Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Помогите определить норму веса и роста

Спрашивает: рита
Пол: Женский
Возраст: 13.5
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, мне 13 лет. Я вешу 35.5 кг-36 кг, а рост у меня 1 м 61 см. Питаюсь 3-4 раза в день. Ем очень много фруктов, овощей, мяса. На ночь не ем. В семье вредные пищевые привычки отсутствуют. На завтрак ем крупы, с чаем могу сьесть варенье, немного горького шоколада, марципана. На обед всегда суп на мясном бульоне. На ужин мясо с овощными или крупяными гарнирами. После каждого приема пищи пью чай с полезными сладостями. Перекусыаю фруктами, сухофруктами и очень люблю разные орехи. Мясо ем 2 раза в день. Пью много воды, так-как часто испытываю жажду, но все анализы идеальные. Я аллергик, поэтому не ем глютен и молочные продукты(так как аллергия проявляется в виде атопического дерматита). Все говорят, что я просто прозрачная, хотя раньше такой никогда не была(не было аллергии и я ела все подряд). Подскажите я очень худая? Или все-таки вес в пределах нормы?
Категория: Диетолог
Добавлен: 22 марта 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Скачет вес, нарушен метобализм Мне 14. Месяц назад я весила 51 кг при росте 164 см....
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....
Мой рацион питания Здравствуйте, начну с начала: с самого детства я всегда была очень...
Норма роста и веса Мне 14 лет и рост 154 см. Вешу на данный момент 56.4 кг. Большие...
Пропало чувство голода Я стал плохо питаться из-за того что последние 2 месяца не...
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Возможно ли? Я бы хотела к вам обратиться с таким вопросом: мне 18 лет, вес 60 кг,...
Не могу похудеть на 5 кг Помогите, пожалуйста. Я просто впадаю в отчаянье. Мне необходимо...
Как избавиться от складок Мне 13 лет. Рост 149 см, а вес 43 кг. Нормально ли это?...
Рацион питания Мне 38 лет, рост 180, вес на данный момент 68 кг. Хотя Вы скажете:...
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Начала быстро набирать вес Женский. Возраст: 17 лет. Мой рост 160 вес 67, вес начал...
Боязнь не похудеть Я Ирина. Уже как 6 дней я на здоровом питании, (варёное мясо курицы...
Прибавка массы тела Меня беспокоит прибавка веса, образ жизни не поменялся ем все...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Что бы вы смогли посоветовать? Уважаемый доктор, мне 15 лет и я хочу похудеть. Мой...
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-23 07:50
Добрый день
Для вашего возраста вес у вас не достаточен. Попробуйте кушать не только мясо но и рыбу, фасоль, спаржу, это разнообразит ваши белковые блюда, и вода перед едой только маленькими глотками 1 стакан в течении 5 минут. А ПОСЛЕ ЕДЫ ЗАПЕВАТЬ НЕ надо, только через 30 минут, КАК следующий перекус. И можете себе делать арахисовую пасту -перемолоть несколько видов орехов, изюм, курагу, чернослив и добавляйте обязательно тыквенные сырые семечки.
Удачи Вам
0
Платная консультация
нина 2016-03-26 11:50
А обязательно ли есть мучное, чтобы набрать вес?
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-28 13:16
Нет мучное кушать не стоит, просто правильно питайтесь.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос