Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Помогите определить норму веса и роста

Спрашивает: рита
Пол: Женский
Возраст: 13.5
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, мне 13 лет. Я вешу 35.5 кг-36 кг, а рост у меня 1 м 61 см. Питаюсь 3-4 раза в день. Ем очень много фруктов, овощей, мяса. На ночь не ем. В семье вредные пищевые привычки отсутствуют. На завтрак ем крупы, с чаем могу сьесть варенье, немного горького шоколада, марципана. На обед всегда суп на мясном бульоне. На ужин мясо с овощными или крупяными гарнирами. После каждого приема пищи пью чай с полезными сладостями. Перекусыаю фруктами, сухофруктами и очень люблю разные орехи. Мясо ем 2 раза в день. Пью много воды, так-как часто испытываю жажду, но все анализы идеальные. Я аллергик, поэтому не ем глютен и молочные продукты(так как аллергия проявляется в виде атопического дерматита). Все говорят, что я просто прозрачная, хотя раньше такой никогда не была(не было аллергии и я ела все подряд). Подскажите я очень худая? Или все-таки вес в пределах нормы?
Категория: Диетолог
Добавлен: 22 марта 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Скачет вес, нарушен метобализм Мне 14. Месяц назад я весила 51 кг при росте 164 см....
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....
Мой рацион питания Здравствуйте, начну с начала: с самого детства я всегда была очень...
Пропало чувство голода Я стал плохо питаться из-за того что последние 2 месяца не...
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Возможно ли? Я бы хотела к вам обратиться с таким вопросом: мне 18 лет, вес 60 кг,...
Не могу похудеть на 5 кг Помогите, пожалуйста. Я просто впадаю в отчаянье. Мне необходимо...
Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...
Как избавиться от складок Мне 13 лет. Рост 149 см, а вес 43 кг. Нормально ли это?...
Рацион питания Мне 38 лет, рост 180, вес на данный момент 68 кг. Хотя Вы скажете:...
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Прибавка массы тела Меня беспокоит прибавка веса, образ жизни не поменялся ем все...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Начала быстро набирать вес Женский. Возраст: 17 лет. Мой рост 160 вес 67, вес начал...
Как увеличить вес мужчине Мой муж, ему 31 год, при росте 174 см весит всего 53 кг....
Что бы вы смогли посоветовать? Уважаемый доктор, мне 15 лет и я хочу похудеть. Мой...
Боязнь не похудеть Я Ирина. Уже как 6 дней я на здоровом питании, (варёное мясо курицы...
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-23 07:50
Добрый день
Для вашего возраста вес у вас не достаточен. Попробуйте кушать не только мясо но и рыбу, фасоль, спаржу, это разнообразит ваши белковые блюда, и вода перед едой только маленькими глотками 1 стакан в течении 5 минут. А ПОСЛЕ ЕДЫ ЗАПЕВАТЬ НЕ надо, только через 30 минут, КАК следующий перекус. И можете себе делать арахисовую пасту -перемолоть несколько видов орехов, изюм, курагу, чернослив и добавляйте обязательно тыквенные сырые семечки.
Удачи Вам
0
Платная консультация
нина 2016-03-26 11:50
А обязательно ли есть мучное, чтобы набрать вес?
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-28 13:16
Нет мучное кушать не стоит, просто правильно питайтесь.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑