0
Нужно срочно похудеть на 8-10 кг за 2 недели
Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 13 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, необходимо срочно похудеть на 8-10 кг всего за 2 недели. Мне 13,5. Мой рост 170, а вес 62. Какую диету можно подобрать? Или каким спортом заняться? (Менструация к слову уже началась). Надеюсь на помощь и быстрый ответ. Заранее благодарю.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Надо срочно похудеть. У меня стандартная проблема-излишний вес, при росте 155 мой...
Как быстро похудеть на 5 кг 13 лет, рост 167 вес 57-58. Уж очень хочется похудеть...
Быстрое худение День добрый)
Хочу похудеть, я вешу 70 кг рост 170
Хочу скинуть кг...
Как мне сбросить лишний вес? Мой рост 184см, вес 85-87 кг, я очень хочу похудеть,...
Норма роста и веса Мне 14 лет и рост 154 см. Вешу на данный момент 56.4 кг. Большие...
Стала набирать быстро вес У меня проблемы с излишним весом. За 2 года я набрала 25...
Хочу быстро похудеть Мой рост 156 и вес 58. Я хотела за лето похудеть до 48 кг. Я...
Хочу быстро похудеть П помогите пожалуйста хочу похудеть на 10 кг, занимаюсь спортом...
Помогите похудеть прошу Хочу похудеть помогите прошу мне очень плохо рост 156 73 кг...
Как быстро похудеть? Меня зовут Дарья, мне 20 лет, рост 173 вес 70.9, ходила 2.5 месяца...
Боюсь есть Мне 17 лет, мой вес 35.5- 36 кг максимум при росте 160. Раньше я нормально...
Похудеть быстро и надежно Мне 19 лет, мой рост 158, вес 69 кг. Пробовала разные диеты,...
Лишний вес! Как мне быстро похудеть?) Мне 21 год, рост 155, вес 66! Очень хочу похудеть...
Совет по диете, очень хочу похудеть У меня к вам такой вопрос. Мне 18 лет мой вес...
Хочу быстро похудеть вешу 100 рост 189 Подскажите пожалуйста как быстро похудеть что...
Консультация по приему препарата "5 DAYS" контроьль маси тела Мне 31 год, рост 68,...
Быстро набрала 10 килограмм, как похудеть? Мне 26 лет, за последние пол года я набрала...
Вес 100 кг в 18 лет, как похудеть Мне 18 лет и мой вес приближается к сотне, это ужасно,...
Срочно похудеть совет онлайн Мне 17 лет. Вешу 63 кг, рост 171. Хочу весить 55 кг....
Как мне сбросить лишние килограммы? Мне 16 лет.
Мой рост 178, а вес 95!
Помогите...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Мария!
Вы молодец, что имеете такое четкое желание и мотивацию, но к Вашему сожалению, должна сообщить, что похудеть так быстро возможно, при этом получить колоссальный сдвиг метаболизма не в лучшую сторону, восстанавливать который придется очень долго.
Я не рекомендую Вам так быстро сбрасывать вес, потому что: 1) данных о себе и состоянии здоровья, которые Вы указали в сообщении не достаточно для полноценной профессиональной консультации диетолога;
2) при быстрой потере веса, теряется и микронутриентный состав организма, что для Вашего молодого возраста чревато серьезными последствиями вплоть до прекращения менструации;
3) у Вас не критичный вес и состояние кожи в тех местах, где были жировые отложения очень ухудшится, кожа обвиснет без надлежащей физической подготовки.
4) для более расширенной консультации и дальнейших рекомендаций нужна конкретная информация.
Хорошего настроения, удачного дня!
Вы молодец, что имеете такое четкое желание и мотивацию, но к Вашему сожалению, должна сообщить, что похудеть так быстро возможно, при этом получить колоссальный сдвиг метаболизма не в лучшую сторону, восстанавливать который придется очень долго.
Я не рекомендую Вам так быстро сбрасывать вес, потому что: 1) данных о себе и состоянии здоровья, которые Вы указали в сообщении не достаточно для полноценной профессиональной консультации диетолога;
2) при быстрой потере веса, теряется и микронутриентный состав организма, что для Вашего молодого возраста чревато серьезными последствиями вплоть до прекращения менструации;
3) у Вас не критичный вес и состояние кожи в тех местах, где были жировые отложения очень ухудшится, кожа обвиснет без надлежащей физической подготовки.
4) для более расширенной консультации и дальнейших рекомендаций нужна конкретная информация.
Хорошего настроения, удачного дня!
0