Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Лишний вес! Как мне быстро похудеть?)

Спрашивает: Оксана, Мелитополь
Пол: Женский
Возраст: 21
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Мне 21 год, рост 155, вес 66! Очень хочу похудеть кг на 20! Но не знаю как! Раннее я была беременна, до беременности весила всегда 60 кг, после беременности стала весить 75 кг! Потом села резко на голодование, сидела ровно неделю, похудела на 3 кг, потом стала есть в умеренных количествах, и паралельно занималась физическими упражнениями и бегала по утрам! Это продолжалось месяца два! И я сбросила еще 6 кг! Сейчас я питаюсь один раз в день, делаю обычную зарядку по утрам и так уже два месяца и вес как был 66 кг, так и держиться! Но минус еще в том что я после того как похудела, у меня сильно стали видны растяжки на животе что после беременности остались! Посоветуйте как быстро похудеть!)
Категория: Диетолог
Добавлен: 13 февраля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Помогите похудеть! У меня появилась проблема, лишнего веса, за год/или пол года я...
Похудение, лишний вес Я очень хочу похудеть, но не получается. Аппетит зверский. Утром...
Как быстро похудеть? Меня зовут Дарья, мне 20 лет, рост 173 вес 70.9, ходила 2.5 месяца...
Ожирение, лишний вес. Как похудеть? Мой рост 160 см, вес 85 кг. За последние 6 мес...
Похудеть быстро и надежно Мне 19 лет, мой рост 158, вес 69 кг. Пробовала разные диеты,...
Лишний вес Доктор) мне 35 лет. У меня лишний, намного вес. При росте 160 вешу 100...
Лишней вес Я страдаю избыточным весом. После родов сильно поправилась (роды были 2...
Как избавится от лишнего веса Мне 23 года рост у меня 173 вес 75 кг мой идеальный...
Хочу быстро похудеть вешу 100 рост 189 Подскажите пожалуйста как быстро похудеть что...
Лишний вес Мне 17 лет. При росте 175см я вешу 97кг. Подскажите что делать. У меня...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Лишний вес Мне 21 год мой вес 90 кг, недавно родила сына несколько лет назад весила...
Хочу быстро сбросить лишнй вес с 83 кг до 65 Решила к Вам обратиться потому что больше...
Очень Хочу сбросить лишний вес! Решила к Вам обратиться потому что больше не знаю,...
Лишний вес и поликистоз Я бы хотела уточнить какие анализы лучше всего здать что бы...
Лишний вес после родов Уважаемый доктор подскажите мне пожауйста как мне решить проблему...
Лишний вес Мне 23 года мой рост 162 см и вес на данный момент 77 кг! До и после беременности...
Как быстро похудеть на 5 кг 13 лет, рост 167 вес 57-58. Уж очень хочется похудеть...
Как похудеть за два месяца Мне 14 лет в данный момент вешу 64 кг. За последнее время...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-02-14 19:15
Добрый день
У вас ошибка в том что вы кушаете 1 раз в день вот это причина что вес не уходит, организм таким образом от вас и защищается, сделайте свое питание 6 разовым, маленькие порции, побольше овощей, фруктов, белковых продуктов, можно один приём пищи заменить смузи, вода перед едой по стакану, и можно лимфодренажный массаж, а быстрое похудание, никого еще к хорошим результатам не привело и как правило ведет к дальнейшему набору веса, лучше медленно но уверенно и надолго.
Удачи вам
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑