Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Помогите похудеть!

Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 21
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, У меня появилась проблема, лишнего веса, за год/или пол года я набрала порядка 15 кг.я всегда была в теле, но в один момент резко скинула, не прибегая особо к диетам, просто уменьшились порции. С 72 я похудела до 63 кг, вес держался долго. Но в один момент получилось так, что по причинам личного характера случился стресс. И я перестала кушать, в течении 1 или 2 недель я ничего не ела и с трудом заставляла себя потреблять хотя бы жидкость(воду), по истечению этого времени я начала потихоньку питаться, я набрала 15 кг.и сейчас не могу сбросить. Проверяла щитовидную железу (ТТГ) все в нормеОчень хочется вернуть прежнюю форму
Категория: Диетолог
Добавлен: 26 ноября 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Лишний вес Я вешу 58-59 кг, при росте 165 см. Хочу весить 54-55 кг. Я дробно питаюсь,...
Лишний вес! Как мне быстро похудеть?) Мне 21 год, рост 155, вес 66! Очень хочу похудеть...
Не могу понять в чем причина маленького веса Вот уже много лет, не могу набрать свой...
Стресс и лишний вес Доктор! Я хотела узнать, влияют ли стрессы на вес? Когда я поменяла...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Похудение, лишний вес Я очень хочу похудеть, но не получается. Аппетит зверский. Утром...
Похудение после родов Мне 25 лет. Я мама двоих деток. Мой рост 168-169см. Раньше(школа,...
Избыточное количество воды Меня проблемы с лишним весом рост 159 вес 81кг Нарушений...
Лишний вес Мне 23 года мой рост 162 см и вес на данный момент 77 кг! До и после беременности...
Лишний вес У меня лишний вес, мешает живот. Пальто не застёгивается. Сижу много за...
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Перестал падать вес Несколько месяцев придерживалась правильного питания, без голодовок,...
Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
У дочки лишний вес Дочка почти 7 лет при росте 124, у неё вес 33 кг. (, стараюсь меньше...
Сбросить лишний вес Мне 22 года,5 месяцев назад родила. При росте 163, вешу 69 кг,...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Не могу набрать вес Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес. Мне...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Боязнь не похудеть Я Ирина. Уже как 6 дней я на здоровом питании, (варёное мясо курицы...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-09-17 12:54
Добрый день
После голодовки, организму очень сложно понять, что хочет от него хозяин, поэтому он просто, защищается, и начинает откладывать все про запас, это произошло с вашим организмом, теперь заново надо дать понять ему, что все в порядке и организм будет постоянно получать все нужные вещества. Сделайте маленькие порции, кушайте через 3 часа, побольше овощей и фруктов, исключить сладости, сахар, жирное и жареное, и вода перед едой, наберитесь терпения и организм восстановиться и скинет лишний вес.
удачи и здоровья.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос