Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Помогите похудеть!

Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 21
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, У меня появилась проблема, лишнего веса, за год/или пол года я набрала порядка 15 кг.я всегда была в теле, но в один момент резко скинула, не прибегая особо к диетам, просто уменьшились порции. С 72 я похудела до 63 кг, вес держался долго. Но в один момент получилось так, что по причинам личного характера случился стресс. И я перестала кушать, в течении 1 или 2 недель я ничего не ела и с трудом заставляла себя потреблять хотя бы жидкость(воду), по истечению этого времени я начала потихоньку питаться, я набрала 15 кг.и сейчас не могу сбросить. Проверяла щитовидную железу (ТТГ) все в нормеОчень хочется вернуть прежнюю форму
Категория: Диетолог
Добавлен: 26 ноября 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Лишний вес Я вешу 58-59 кг, при росте 165 см. Хочу весить 54-55 кг. Я дробно питаюсь,...
Лишний вес! Как мне быстро похудеть?) Мне 21 год, рост 155, вес 66! Очень хочу похудеть...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Похудение, лишний вес Я очень хочу похудеть, но не получается. Аппетит зверский. Утром...
Похудение после родов Мне 25 лет. Я мама двоих деток. Мой рост 168-169см. Раньше(школа,...
Избыточное количество воды Меня проблемы с лишним весом рост 159 вес 81кг Нарушений...
Лишний вес Мне 23 года мой рост 162 см и вес на данный момент 77 кг! До и после беременности...
Лишний вес У меня лишний вес, мешает живот. Пальто не застёгивается. Сижу много за...
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Проблемы с недостатком веса Мне 23 года вешу 46 кг рост 167см. Страдаю не достатком...
Замедленный обмен веществ До родов весила 49 кг. После родов за три года набрала 24кг....
Перестал падать вес Несколько месяцев придерживалась правильного питания, без голодовок,...
Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
У дочки лишний вес Дочка почти 7 лет при росте 124, у неё вес 33 кг. (, стараюсь меньше...
Сбросить лишний вес Мне 22 года,5 месяцев назад родила. При росте 163, вешу 69 кг,...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Не могу набрать вес Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес. Мне...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Боязнь не похудеть Я Ирина. Уже как 6 дней я на здоровом питании, (варёное мясо курицы...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-09-17 12:54
Добрый день
После голодовки, организму очень сложно понять, что хочет от него хозяин, поэтому он просто, защищается, и начинает откладывать все про запас, это произошло с вашим организмом, теперь заново надо дать понять ему, что все в порядке и организм будет постоянно получать все нужные вещества. Сделайте маленькие порции, кушайте через 3 часа, побольше овощей и фруктов, исключить сладости, сахар, жирное и жареное, и вода перед едой, наберитесь терпения и организм восстановиться и скинет лишний вес.
удачи и здоровья.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑