Не могу скинуть вес

Здравствуйте. Я вешу сейчас 55-59 при росте 168. Я считаю это очень много, бегаю 4-5 раз в неделю по 6 км, ем только здоровую пищу уже в течении 3 лет, полтора года назад я поправилась на 15кг и с этого момента ем по 300-400ккал, не могу сбросит вес.
3 года назад я начала питаться правильно, чтобы сбросить вес и с 55 потихоньку до 45кг легко получилось, но переборщила и дошла до анорексии в 39кг, потом будимия и наблала до 45, на этом остановилась и вес держался пол года, но не было месячных, я ходила к врачу и пила pregnakea (витамины для беременных) по идее там нет никаких гормонов и колола что-то для сердца, и в это время решила немного подкачаться, сделать худое тело рельефным, а вышло, что просто стала резко набирать вес и это был жир. Пыталась разными способами скинуть, но не могу никак. Есть больше по калориям не могу, страх набрать ещё больше, максимально получалось скидывать до 53 и всё, опять набор.