Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Не могу сбросить вес!

Спрашивает: Дарья, Шадринск
Пол: Женский
Возраст: 17
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, прошу помогите! Несмотря на ограниченное питание не могу сбросить вес. Рост 168, вес 74-75, был вообще 83 кг. За два года еле-еле ушли, но больше не идет вес чтобы не делала. Сижу на диете 1200 ккал, средняя активность за день, однако овощей почти не ем, дорого. Сейчас принимаю пиколинат хрома, т. к. была патологическая тяга к сладкому, так что не ем его почти. Однако, даже несмотря на тягу к сладкому удалось сбросить до 74. Что мне делать?. руки опускаются, не хочется нечего, уже нервные срывы учащаются. ПРОШУ ПОМОГИТЕ! ДАЙТЕ ХОТЬ КАКОЙ НИБУДЬ СОВЕТ! Очень нужно еще кг 10-20 скинуть.
Категория: Диетолог
Добавлен: 18 мая 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как сбросить вес? Помогите пожалуйста, мне 16 лет, мой рост 166 см, а вес 65 кг и...
Не могу сбросить вес Мне 31 год. Работа почти сидячая. Водителем работаю. Физические...
Консультация по правильному питанию Можно ли получить какие то рекомендации по правильному...
Помогите сбросить вес Помогите сбросить вес. Мой рост 162см, вес 78кг. Мне 37 лет....
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...
Не могу сбросить вес Мой рост 168, возраст 29, вес 64 кг. Шесть месяцев назад села...
Хотелось бы сбросить вес После кесарева сечения прошло 7 месяцев и вес не уходит....
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Очень Хочу сбросить лишний вес! Решила к Вам обратиться потому что больше не знаю,...
Хочу сбросить вес без вреда для здоровья У меня проблема - лишний вес при росте 187...
Как сбросить вес и не набрать обратно Меня зовут Олеся. Мне 32 года. Мой рост 160...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Хочу сбросить вес Помогите пожалуйста, хочу скинуть вес но не получаеться! Вес 65кг...
Сбросить вес! Мне 35 лет, вес 53, 200 рост 160 см. Хотела бы сбросить немного килограммов....
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Как обрести стройность к лету? Поможет ли диета на вареных крупах с добавлением небольшого...
Помогите сбросить вес У меня такая проблема. Никак не могу сбросить вес. Ем мало....
Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...
Как правильно сбросить вес? Мне 21гол, мой рос163 мой вес61. очень комплексную по...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-05-22 15:19
Добрый день.
Сделайте свое питание 5-6 разовым маленькими порциями, через 3 часа, но в рационе в основном должны быть овощи и фрукты, и обязательно белковые продукты и вода перед каждой едой по 1 стакану.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑