Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

КАК Вы считаете: полезно ли есть картошку с тушенкой?

Спрашивает: Елена, Москва
Пол: Женский
Возраст: 72 года
Хронические заболевания: ИБС с ГБ.
Здравствуйте, уважаемый диетолог!. Можно ли есть ЧАСТО картошку с тушенкой?. Дело в том, не будет ли набора веса при ЭТОМ?. При том, что параллельно я съедаю блюдо с овощами. И заодно вопрос про родственника. Жареная картошка через вечер (то есть вторник-четверг-суббота) - это правильно или нет?!. Спасибо заранее за Ваш ответ. Елена Яковлевна.
Категория: Диетолог
Добавлен: 8 октября 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Правильное питание для ребенка Подскажите как правильно организовать питание 4-летнего...
Помогите понять причину полноты Доброго времени суток! Начну немного издалека, мне...
Мне кажется что я слишком толстая Мне 17 я вешу 62 кг на рост 159 см. Появились растяжки...
Компенсация неправильного питания У меня ребенок - аутист. И, в частности, это отразилось...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Как похудеть? По жизни всегда девочка в теле. Но за последние полтора месяца набрала...
Калорийность продуктов Доктор. Меня зовут Анастасия, я студентка медицинского училища....
Что можно есть при панкреатите? Мне 65 лет, меня мучает частая диарея. Дошло уже до...
Как сбросить вес и не набрать обратно Меня зовут Олеся. Мне 32 года. Мой рост 160...
Замена растительного белка Хотела бы узнать. Можно ли на белкой диете, заменить яйцо...
Сильный голод во время беременности У меня беременность 6-7 неделя уже второй день...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Как похудеть на 5-7 кг? Я за год набрала 10 кг без каких-либо причин. Хочу скинуть...
Как выбрать диету После испытания нескольких диет я сделал для себя вывод что диета...
Как организовать вегетариансикий рацион Подскажите, как правильно организовать вегетарианский...
Что правильно? Я обошла весь интернет в поисках правильного расписания для приема...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Питание во время кормления Меня зовут Марина. Очень хотелось бы проконсультироваться...
Всё вкусное аж млею Здравствуйте, после инсульта восемь лет, этих восемь лет кое как...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Фесин Леонид Александрович
диетолог 2016-12-28 15:15
Здравствуйте, Елена.
Для определения понимания полезности питания существуют два простых способа.
1. Определение гликемического индекса (ГИ) продуктов по "Таблице гликемических индексов" (здоровые продукты для практически здорового человека - с индексом 50 и ниже).
2. Уровень калорийности пищи. По большому счету - организму все равно, откуда получать калории. Поэтому, если калорийность и ГИ превышают разумные пределы (иногда много лет подряд), нельзя говорить о здоровом питании.
По поводу картошки, тушенки и овощей. Речь, скорее всего, не идет о объеме столовой ложки каждого из блюд? Ответ очевиден.
Жареная картошка вообще крайне неправильно. Существует такое понятие - гликотоксины. Гликос - имеется в виду глюкоза и ее производные, токсины - яды. От воздействия этих веществ в первую очередь страдает состояние сосудистой стенки. Есть сведения о воздействии этих соединений на развитие болезни Альцгеймера и других подобных патологий, в основном связанных с когнитивными функциями. Поэтому стоит сделать соответствующие выводы. И уже Вам решать, что есть, когда и как.
1

Поиск по сайту

Вверх ↑