Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Как прибавить в весе

Спрашивает: Павел
Пол: Мужской
Возраст: 25
Хронические заболевания: не указаны
Добрый день! Мне 25 лет, мой рост 172 и вес 58 кг. Я хожу заниматься в зал, но на протяжении многих лет мой вес увеличивается крайне незначительно. Исключение было летом прошлого года, когда на отпуске за две недели я набрал 4 кг и весил 63 кг. Подскажите, на что сделать акцент в питании? Надоело быть таким узеньким.
Категория: Диетолог
Добавлен: 3 апреля 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не могу прибавить в весе Мне 22 года. На данный момент я вешу 47, кг. На рост 168....
Сильно прибавила в весе Меня зовут Ирина я сильно поправилась после родов, весила...
Худоба Мне 22 года, при росте 168 см вешу 45-46 кг. Вес на таком уровне держится уже...
Можно ли прибавить в весе от приёма капель Эдас 127? У меня фиброзно-кистозная мастопатия....
Не могу набрать вес после родов После родов начала худеть, ссылалась на то что кормила...
Маленький вес Мне 15 лет рост 152-156 вес 35 Скажите пожалуйста как мне набрать вес?...
Замена растительного белка Хотела бы узнать. Можно ли на белкой диете, заменить яйцо...
Не могу набрать нужный вес Я ни как не могу набрать вес. Я занимаюсь пауэрлифтингом...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Как набрать вес Мне 34 года, сколько я себя помню, у меня одна проблема. Меня постоянно...
Недостаток веса Со школы весила 55 кг при росте 175, сейчас похудела до 50, как бы...
Хочу набрать в весе Помогите набрать вес. При росте 174 вешу меньше 55 кг. Выгляжу...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...
Ребенок не ходит в туалет самостоятельно Мы на ИВ. Дочка не может сходить в туалет...
Сильно прибавил в весе, проблемы с обменом веществ За последний год я прилично прибавил...
Ребенок в 7 месяцев не прибавил в весе Сыну 7 месяцев. Были на приёме у педиатра,...
Не могу набрать вес Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес. Мне...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-08-09 16:03
Добрый день.
Добавьте белковых продуктов, каши гречневая цельнозерновой рис, басмпти. И можно белково протеиновые коктейли.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑