Как купировать боль в копчике

Здравствуйте, была на осмотре у невролога, после стал болеть копчик (после надавливания на осмотре на таз). Думала, ушиб и пройдёт, пару дней полежала, болело больше когда ходила и сидела. Потом что-то не то съела и было расстройство и давление, ночь не спала, поскольку параллельно болел копчик и таз. Потом день запор и ночью спазмы кишечника отдавали в копчик до жара по всему позвоночнику. Сегодня тоже ноет, иногда пульсирует, сидеть и лежать на спине не могу. Чем можно это место обезболить? Местно, в идеале. В анамнезе двусторонний вывих обеих бедер вправленный консервативно, (+сколиоз, плоскостопие), хбп, поликистоз почек и печени, гипертония, аденомиоз, после ковид добавился фарингит, рефлюкс, подозрение на Аит, есть кисты МЖ и узлы ЩЖ. Низкий болевой порог. Вес 43, боюсь есть, ходит в туалет, двигаться. Худею. Гиперчувствительна. Любой синяк, ушиб, ранка заживают долго. Синяка на тазу или копчике вроде бы нет.
К неврологу ходила после того как слегла после наклонов и приседаний (поясница болела, месяц лежала).