0

Фруктоедение

Спрашивает: Арина
Пол: Женский
Возраст: 13 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Я питаюсь каждый день только фруктами, кефиром, ем нормальную пищу-каши или супы только 1-2 раза в неделю, а во все остальные дни: фрукты, кефир
Подскажите пожалуйста если есть каждый день нормальную пищу-каши или супы, то я не потолстею, просто, когда я поем суп или кашу мне кажется, что я поправлюсь и очень боюсь, поэтому ем 1-2 раза в неделю нормальную пищу.
Но очень хочется каждый день есть либо кашу, либо суп потому, что не хватает силы воли, но толстеть я не хочу. Можно есть каждый день нормальную пищу и не потолстею ли я?
Заранее благодарна за ответ.
Категория: Диетолог
Добавлен: 9 мая 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Как питаться что бы похудеть и не поправляться Хочу узнать как мне нужно питаться...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
Можно ли начинать завтрак со сладостей Хотела бы спросить совета насчет питания. Дело...
Диета при гастрит в обострении Сразу прошу прощения, если не по адресу вопрос. У меня...
Как правильно питаться Помогите мне скоректировать питание. Рост 172, вес в пределах...
Питание в 1 годик Подскажите, пожалуйста, моему сыну исполнился год, я сейчас хочу...
Введение нормальной домашней пищи Подскажите, пожалуйста, сколько времени должно пройти...
ИМТ 17 нормально для здоровья? В общем, я захотела похудеть, но у меня нет весов,...
Как можно избавиться от избыточного веса Мне 27 лет. Вес 88 кг. Очень много двигаюсь....
Ребенок практически перестал есть нормальную пищу Скажите пожалуйста ребенок уже больше...
Параметры фигуры для 13 лет Мне скоро исполнится 13 лет, я имею параметры фигуры:...
Как набрать весь при планировании беременности Планирую беременность, но тонкий эндометрий,...
Очищение кишечника с помощью льна и кефира Мне 56 лет, вес 96 кг. Хотела бы попробовать...
Большой вес у ребенка Дочке 1.3 вес 15 кг. На вид не скажу что полная но выглядит...
Проблемы после похудения Здравствуйте, Здравствуйте, Здравствуйте, Здравствуйте, Здравствуйте,...
Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Фесин Леонид Александрович
диетолог 2017-05-10 09:45
Здравствуйте.
В этом возрасте категорически запрещено иметь данный режим питания. Начинается активная перестройка организма (пубертатный период) и такое питание может принести непоправимый вред. Надо скачать таблицу гликемических индексов (продукты с индексом 50 и ниже), питаться 4-5 раз в день небольшими порциями. Обилие фруктов - хорошо, но там слишком много фруктозы, поэтому надо добавить свежие и обработанные овощи, белок.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос