Акне на спине и груди

Здравствуйте,2 года назад начал заниматься в тренажёрном зале. Цель была - набор мышечной массы, соответственно ел много, но в основном сложные углеводы в виде макарон, гречки+вареная курица, овощей было мало. По началу организм справлялся с кол-во еды, но в какой то момент заметил что на груди и спине в небольшом количестве начали появляться прыщи. Со временем их стало больше. На данный момент прыщи не покидают спину уже в районе года. Недавно ходил к дерматологу, и узнал что по анализам в этой области всё нормально. Так же замечал что когда я работал и питался не так регулярно как обычно, прыщей становилось не сильно, но меньше. Собственно в чем мой вопрос. Я не могу на 100% быть уверенным, не пройдя анализы, но всё таки я считаю что прыщи именно из за того что жкт в какой то момент отказался справляться с таким кол-вом еды. На данный момент уже в районе 2-3 недель питаюсь 6 раз в день, но порции сократил практически вдвое. С таким питанием заметил что организму, а в частности желудку стало намного легче, нету постоянных газов и т. д. Возможно вы можете посоветовать какие то таблетки или что то в этом роде, чтобы ускорить исчезновение акне на спине. Спасибо.