0
Заедаю стресс, потолстела
Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня такая проблема: я много ем. Появился жир на животе, нет я не стала полной, но жира на животе у меня никогда не было тоже. Факт фуд и жареную, жирную пищу, шоколад, пирожные я не ем. Зато не могу например, на обед, съесть только второе или первое, меня обязательно тянет закусить йогуртом или печенками. То же самое могу сказать и про ужин. Ещё ем перекус где-то часа в 2-3. Вот там много съедают, и йогурты и печеньки. Вообще люблю все мучное. Ягоды, фрукты, овощи ем, но мало. Заниматься спортом бросила, раньше пару раз в неделю хотя бы на плавание ходила, теперь мне лень, не могу найти мотивацию. Меня вообще уже мало что интересует. Я даже гулять хожу, на лавке посидеть как старуха. Я не могу найти смысл хоть что-то делать. Заедаю стресс от учёбы, конфликтов в семье и так далее. Пыталась есть меньше, не надолго хватало. Подскажите, как быть?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Жир на животе Меня зовут Елизавета и мне 20
Я вешу на данный момент 59,5 кг при росте...
Тревожность в отношениях Здравствуйте, у меня есть такая черта- беспричинная тревожность,...
Стресс любовные переживания переживание за спорта боюсь проиграть показаться слабой У меня такая проблема что мне кажется все не так что я все делаю не правильно у меня не чего не получаеться и вообще я самая плохая я не
Стресс, гастрит Ходила по врачам, никто ничего не нашёл, единственное на фоне сильнейшего...
Резкие перепады настроения У меня бывают такие моменты, что случается резкий энергетический...
Не могу похудеть, как убрать жир с живота Мне 34 года, мой рост 173, вес 71 кг.
Лет...
Задумался о дыхании У меня такая сатуация даже проблем нет. Просто мысль навязчивая...
На фоне больницы стало очень плохо У меня стоит диагноз тревожно-депрессивное расстройства,...
Не могу найти себя 8 лет не работаю и сижу дома. Замужем тоже 8 лет. Так всё совпало,...
Влюбился в персонажей видеоигры Я подросток, мне 15 лет, и у меня есть определённая...
Третий месяц стресса Уже третий месяц мучает вся эта ситуация. С каждым днём становится...
Морально подавлена Меня зовут Анна. Я не знаю, что мне делать. За два месяца я поправилась...
Резкая потеря веса при стрессе, пугает сильно У меня сильный стресс на фоне длительного...
Мнимая беременность Как можно избавиться от мнимой беременности? Дело в том, что ребёнка...
Помогите похудеть в 17 лет Нужна помощь мой рост 181 см вес 78. Очень надоел жир на...
Подскажите технику которая избавляет от негатива Когда то лет 8 назад, я попала к...
Пп но не худею, экзема, желудок Обращаться мне некому, кроме вас. Я девушка 170-172...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Постоянные урчание в животе и всд Уже около года беспокоит постоянное урчание в животе....
Запор из за гормонального наоушения? Возможно? С декабря у меня начались проблемы...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Елена.
Читайте ответ на свой вопрос.
Читайте ответ на свой вопрос.
0
Едите Вы нормально, не переедаете. А вот нагрузки физической Вам не хватает. Поэтому мышцы оплывают жирком. Возобновите занятия спортом и Вы снова придете в норму.
А свое душевное состояние можно поправить занимаясь с психологом или психотерапевтом. Это можно сделать как очно, так и по видеосвязи. Специалист научит Вас расслабляться при тревоге и повышать свой фон настроения.
А свое душевное состояние можно поправить занимаясь с психологом или психотерапевтом. Это можно сделать как очно, так и по видеосвязи. Специалист научит Вас расслабляться при тревоге и повышать свой фон настроения.
0