0

Витамин Ц когда не лишний

Спрашивает: Veronika
Пол: Женский
Возраст: 26 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, в сентябре, когда заболела начала пить дополнительно витамин Ц. Продолжаю его пить до сих пор уже 2-ой месяц по 500 мг в день в профилактических целях, осень пора простуд, да и коронавирус бродит. Так как есть гастрит, купила специальный бескислотный, долгорастворяющийся, чтобы не раздражать желудок. Свежих фруктов сейчас ем мало. Но все-таки задалась вопросом не будет ли лишним употребление 500 мг витамина Ц в день дополнительно? Как долго его можно пить и стоит ли делать перерыв?
Категория: Нутрициолог
Добавлен: 28 октября 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Приём витамина д3 Доктор в разгар пандемии все поголовно пьют витамин д3. Не осталась...
Курс витаминов Можете объяснить пожалуйста, какие витамины и когда пить? Из витаминов...
Как принимать назначеные витамины? Обращалась к эндокринологу по направлению от гинеколога...
Время приема витамина Д Скажите пожалуйста, почему витамин д нужно принимать именно...
Витамин Д повысить Пила 3 месяца витамин Д 5000 , потом месяц пропустила, сдала сегодня...
Болят мышцы ног при беременности Пару дней назад начали беспокоить боль ног, именно...
Проблемы с ЖКТ, расстройство желудка 7 дней 46 лет Не пью, не курю, из хронических...
Ангиовит и магний с витаминами Б Если уже принимаю витамины группы Б -Ангиовит, можно...
Витамины после корновируса Недавно была у врача и на вопрос о перенесенных инфекциях...
Селцинк плюс Мне эндокринолог прописал пить селцинк плюс раз/день утром и магний b6...
Подскажите как повысить витамин Д? Снизить кортизол Повышенный пролоктин (62) и монопролоктин...
Остеопения и лишний вес У меня остеопения. Ноги побаливают. Как в этом случае улучшить...
Вопрос витамины Подскажите пожалуйста: 1. Какие пить витамины можно одновременно?...
Совместимость витаминов! Как правильно пить? Подскажите, пожалуйста, мне назначили...
Железо, ферритин Хотелось бы обратиться за помощью к специалистам по вопросу железа...
Задержка 12 дней после приема витаминов Планирую беременность, 4 года назад был самопроизвольный...
Редуксин и витамины У меня вопрос. Недавно начала пить редуксин мет, переношу его...
Беременность, пить ли поливитамины? Беременность 12 неделя. Москва. В женской консультации...
Лишняя таблетка Пью Димиа каждый день примерно в 21: 00. Сегодня в 8 утра перепутала...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
нутрициолог 2021-10-29 06:51
Добрый день.

делайте перерывы каждый месяц на 1 неделю.

И дополните прием цитратом магния+В6 по 200 мг 2 раза в день.

Не рассчитывайте на фрукты в отношении вит С, его там мало - болгарский перец, зелень.
0
Платная консультация
Veronika 2021-10-29 15:53
Спасибо за ответ. Магний б6 как-то взаимодействуеи с витамином Ц или это просто для профилактики?
0
Кущ Елена Владимировна
нутрициолог 2021-10-31 10:25
Напрямую - нет.
В организме в целом - все зависит друг от друга.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос