Услышала мелодию в тишине

Здравствуйте. Недавно перед сном, уже в кровати, я услышала легкую музыку. Спокойную, тихую. Но аряд ли она откуда-то звучала, т. к. все спали уже, ни телевизор, ничего не было включено с аудио. С улицы - вряд ли, было почти 3 ночи. Это не то, чтобы песня застряла в голове, как бывает. Как будто бы она была извне. Потом сама прошла спустя примерно минуты звучания. Помимо этого был звон в ушах. Открыла окно, сослалась на звуки трассы, сигналы авто, немного доносящиеся до моего дома. Вскоре уснула.
Ранее ничего подобного не слышала. Никаких голосов, речей ни с музыкой, ни в чистом виде не было и нет сейчас. Музыка заедала в голове, но только вот я точно знала, что она в голове.
Первая мысль: а вдруг я начинаю сходить с ума?
Хочу заметить, что до этого было много навязчивых мыслей, связанных со спидофобией. Была немного канцерофобия. Какое-то время очень часто мыла руки, а перед тем, как прикоснуться к себе, или почесать, допустим, смотрела на руки, чтобы там не было ничего. Я знаю пути передачи вич, прекрасно знаю, что заражение невозможно, но страх остается. Борюсь с этим, перестаю проверять по 1000 раз.
Бывало еще, перепроверяла, на месте ли кошелек, ключи и т. п. в сумке. Я прекрасно знаю, что они там, но надо перепроверить еще. Со временем такая перепроверка прошла.
Еще считала, раньше добивалась "симметрии" по количеству раз на сторонах. Т. е. правой рукой, к примеру, надо постучать столько же, сколько и другой, если я, допустим, постукивала пальцем по столу. Вроде потом сошло на нет это.
Ссылаюсь на окр, к врачам не ходила, но выдвинула это предположение.
Скажите, а эта музыка -- повод беспокоиться? У меня, признаюсь, страх появления шизофрении. Я и ее симптомы смотрела, ни в каких себя не узнала. Знаете, много болячек изучала раньше вообще.
Волнуюсь очень. Это нормальное явление или нет? Нужно ли беспокоиться из-за этой музыки?
Ответьте, пожалуйста! Спасибо!