Страх, тревога, навязчивые мысли

Здравствуйте, прошу вас помочь. Дело в том, что уже лет так 7 страдаю от навязчивых мыслей, сомнений, страхов, тревог. В лет 16-19 было сложно с этим справляться. Ходила в университете к психологу и он мне ставил диагноз «окр», с годами я изучила этот диагноз и начала по другому относиться к своим навязчивостям. Я просто думаю «ничего, сейчас меня это приучает и пройдёт», знаю, что это не вечно. Иногда в голову что-то засядет надолго и тревожно очень, иногда день-два, но сейчас жить это не мешает. Много есть сомнений в голове, по поводу мужа, бизнеса и тд. На это отвечаю себе, что это лишь сомнения в моей голове и они пройдут, так как периодически это появляется. Но волнует меня другое, что почти постоянно я нервничаю и переживаю из за разных причин, очень часто у меня пропадают эмоции и чувства, я не могу распознать что чувствую в той или иной ситуации или к человеку, раньше также было и через месяц или несколько все возвращалось. Или когда меняю что-то в жизни, еду на отдых и тд, то становится лучше. Но вот я думаю, возможно ли сойти с ума с таким ритмом жизни, тревогами и тд? Я знаю, что стоит лично сходить на приём и проработать эти моменты, но пока возможности нет. Я боязнь сойти с ума есть. И возможно вы бы могли мне подсказать, на что похожи мои жалобы (тревога, потеря эмоций периодически, страх, сомнения, навязчивые мысли)? Буду очень благодатна вам за ответ.