0

Тревога и стресс на новой работе

Спрашивает: Виктория
Пол: Женский
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Здравствуйте!
Устроилась на новую более оплачиваемую работу! Обязанностей стало больше, ответственности. Особо учить там меня некому (Сижу одна как "слепой котенок", а спрос с меня большой.
Так вот. Работаю месяц и вот каждый день иду на работу с чувством тревоги, страха, что сегодня будет опять какая-нибудь сложная задача, задание! Выдыхаю только когда выхожу с работы, но и то ненадолго, домой прихожу начинаю анализировать, думать, а вдруг что не так сделала, утром просыпаюсь рано, думаю только о работе.
Это мешает мне жить полноценно радоваться жизни. Помоги пожалуйста как с этим бороться (
Заранее спасибо за ответ!
Категория: Психолог
Добавлен: 6 апреля 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Постоянные страх и тревога Хотелось бы знать, нормально ли мое состояние. Дело в том...
Адаптация на новом месте работы Я вышла на новую работу. Казалось бы все, что хотела,...
Стресс и тревога Месяца назад я устроилась на новую работу, каждый день испытываю...
Странные ощущения Хочу проконсультироваться у вас. Где то неделю назад моему состоянию...
Чувство_смерти Мучюсь мыслями о смерти скорой, о приближение к госпобу, будто бы я...
Беспричинная тревога за здоровье сына У меня сложилась такая проблема. Постоянно...
Сильный невроз или что то другое? Помогите Уважаемый доктор. Помогите мне пожалуйста...
Повыщвется давление от волнения Подскажите пожалуйста, у меня всегда было низкое давление,...
Муж деспот Последнее время я боюсь появляться с мужем на людях, постоянно критикует...
Спитамин совместимость Я принимаю Спитомин 10мг, и Алпрозолам 1мг на ночь по поводу...
Подруга предала меня. Как справиться? У меня есть подруга, с которой дружили с детства,...
Страх при синдроме раздраженного кишечника  Можно спросить, я переболела аскаридозом,...
Резкая потеря веса при стрессе, пугает сильно У меня сильный стресс на фоне длительного...
Пролапс митрального клапана Лет 25 назад был (сейчас мне 52), был поставлен диагноз-пролапс...
Ищу у себя болезни. Постоянный страх В последние два - три месяца пытаюсь найти в...
Неврастения После развода который я очень тяжело переживала у меня развилась неврастения...
Боюсь покончить с собой. Помогите Помогите разобраться, что со мной. Я стала бояться...
Большая тревожность Практически с самого детства меня беспокоит чувство тревоги (с...
Страх переезда Все началось с того, что мы с мужем в течении 4 лет сменили 3 места...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Соболь Андрей Аркадьевич
психолог 2022-04-06 09:33
Здравствуйте, Виктория!

Но ведь справляетесь!

Любой человек на новом месте работы или начавший работать с новыми обязанностями в первое время испытывает напряжение, тревогу, переживает за полученный результат. Поверьте - ЛЮБОЙ!

Но со временем опыт нарабатывается и тревога уходит.

Если тревога здорово мешает Вас сейчас, то можете принимать из безрецептурных препаратов: Афобазол, Персен, Пустырник-форте, Тенотен, Глицин, Ново-пассит в таблетках. Спиртовые настойки принимать - не рекомендую!
0
Платная консультация
Виктория! 2022-04-06 10:06
Спасибо большое за ответ!
0
Соболь Андрей Аркадьевич
психолог 2022-04-06 10:20

Пожалуйста! Будьте здоровы! Будут вопросы - обращайтесь.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос