0
Стресс и тревога
Спрашивает: Галина
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте,2 месяца назад я устроилась на новую работу, каждый день испытываю большой стресс, т. к направление для меня абсолютно новое, работа ответственная и сложная, постоянно испытываю тревогу и панику, как мне облегчить эмоциональное состояние? Впереди ещё много месяцев адаптации, потому что функционал огромен и всё осваивается с нуля. Работать хочу, но постоянная тревога, беспокойство и стресс мешают жить. Уволиться немогу, на прошлой работе такого небыло
Похожие и рекомендуемые вопросы
Тревога и стресс на новой работе Здравствуйте!
Устроилась на новую более оплачиваемую...
Проблемы с памятью Очень рад, что есть такая возможность - онлайн консультация. Возможно,...
Беспричинная тревога за здоровье сына У меня сложилась такая проблема.
Постоянно...
Как вернуться к жизни Я замужем, есть ребёнок. Мне 31
Ещё год назад я была стройной,...
Постоянная тревога, рассеянность, тик Уже пару месяцев мучает странное состояние....
После болезни происходит что-то непонятное Уже пару месяцев мучает странное состояние....
Социальная фобия и эмоциональная нестабильность Мне очень нужна ваша помощь. Я страдаю...
Профессиональный тупик Менее месяца назад вынужденно уволилась в работы, где проработала...
Неврозоподобных состояния Доктор подскажите, как вылечить страшную болезнь. 3 года...
Жизнь после строгой диеты После рождения ребенка начались мои мучительные гипоаллергенные...
Стресс, невроз, плохое состояние Будьте добры помогите мне пожалуйста справиться с...
Начались проблемы с памятью Месяц назад начались проблемы с памятью. Приехали с дочкой...
Скачки давления и пульса Здравствуйте, недавно я устроилась на новую работу. Я не...
Неврастения После развода который я очень тяжело переживала у меня развилась неврастения...
Страх переезда Все началось с того, что мы с мужем в течении 4 лет сменили 3 места...
Постоянные страх и тревога Хотелось бы знать, нормально ли мое состояние. Дело в том...
Адаптация на новом месте работы Я вышла на новую работу. Казалось бы все, что хотела,...
Неврастения После развода который я очень тяжело переживала у меня развилась неврастения...
Ищу у себя болезни. Постоянный страх В последние два - три месяца пытаюсь найти в...
Депресия, стресс В ноябре мужу сказали, что его отделение закрывается и чтобы он подискивал...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Галина.
Вам нужно больше информации. Не стасняйтесь обраащаться к опытным сотрудникам за помощью и разъяснениями.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
Из безрецептурных препаратов можно принимать валериану, пустырник, глицин, афобазол. На ночь - новопассит, корень пиона или мелатонин.
Вам нужно больше информации. Не стасняйтесь обраащаться к опытным сотрудникам за помощью и разъяснениями.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
Из безрецептурных препаратов можно принимать валериану, пустырник, глицин, афобазол. На ночь - новопассит, корень пиона или мелатонин.
0