0
Постоянные страх и тревога
Спрашивает: Анфиса 123
Пол: Женский
Возраст: 37 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, хотелось бы знать, нормально ли мое состояние. Дело в том что я живу в постоянном страхе. Сейчас устроилась на новую работу. Пока для меня все в новинку. Что-то получается, а очень многое непонятно. Работаю бухгалтером, участок заброшен, поскольку предыдущий бухгалтер уволился два месяца назад. Работы накопилось много. Скоро срок сдачи отчета. Мало что успеваю. И постоянный страх что могут попросить с работы. Это мешает сосредоточиться на работе. У нас кредиты и много срочных дел, на которые потребуются деньги. Моя тревожность касается не только работы. Я всегда и везде нахожу повод для бессонницы. Мне всегда кажется что я все делаю хуже других. И меня всегда мучают страх и тревога за будущее. Как можно снизить уровень тревожности? Успокоительные сейчас принимать не могу, поскольку нужен ясный ум на работе.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Беспричинная тревога за здоровье сына У меня сложилась такая проблема.
Постоянно...
Тревога и стресс на новой работе Здравствуйте!
Устроилась на новую более оплачиваемую...
Тревога, страх У меня есть проблема связанная со страхами и тревожностью. (10 лет...
Тревожность, страх,. не понимание что делать дальше У меня последнее время много стрессовых...
Чувство страха, чувство тревоги Мне 24 года. У меня какая то нервозность, не могу...
Хочу жить, но будущей жизни я не вижу Мне бы совет какой нибудь, дело в том, что с...
Постоянная тревога ЗдравДоброе утро! Меня зовут Дарья. Мне 40 лет. У меня постоянно...
Ужасные дурные мысли, постоянный страх! Здравствуйте, помогите пожалуйста. Я пью фенибут...
Невроз. Тревога. Страхи. Жкт Подскажите, пожалуйста, в моей ситуации чем лечиться....
Что делать с тревожным состоянием? Меня беспокоют последсивия панических атак, т....
Страх и тревога У меня появился страх и тревога, немогу с этим справится, помогите...
Постоянный страх и последствия сильных эмоций Я пишу психологу второй раз, первый...
Страх - вечный страх всего самого опасного для здоровья Помогите пожалуйста. Проблема...
Переживаю за здоровье Доктор! У меня постоянные страхи, что есть какие -то проблемы...
Бессоница, раздражительность, чувство страха С беременностью у меня появилось сильное...
Ищу у себя болезни. Постоянный страх В последние два - три месяца пытаюсь найти в...
Адаптация на новом месте работы Я вышла на новую работу. Казалось бы все, что хотела,...
Постоянное чувство тревоги и страха за свое здоровье и близких Помогите справится...
Постоянная тревога, страх Уже 6 дней меня не покидает чувство тревоги, страха и слегка...
Помогите побороть страх Помогите побороть все это. Мне 32 года. Два года назад была...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Анфиса! Устройство на новое место работы, кредиты вызывают мобилизацию организма, что может проявляться в повышенной тревожности. Если Вы по натуре тревожный человек, то Вам потребуется время на адаптацию к новой работе. С течением времени тревога сама по себе уйдет. Попробуйте каждый день записывать все успехи, положительные моменты за день. Таким образом у Вас повысится самооценка, снизиться тревога. На ночь принимайте успокаивающие солевые теплые ванны, чтобы сон был крепче, не приходили разные мысли. А вообще в первое время при измененных условиях бессонница типична для людей чувствительных, принимающих все близко к сердцу. Таковы особенности нервной системы.
Здоровья Вам!
Здоровья Вам!
0