Социальная фобия и эмоциональная нестабильность

Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь. Я страдаю социальной фобией и приступами страха. Приступы страха чередуются с состоянием сильной сонливости. Также плаксивость даже без повода. Повышенная эмоциональность и реакция на стресс. Стоит немного понервничать и уже трясутся руки, потливость и тревога, которую не в силах контролировать. После такой эмоциональный вспышки сразу тянет в сон. Социальная фобия также не даёт жить, в свои 28 лет я так и не смогла выучится и получить профессию. Также и не могу работать. Я понимаю, что жизнь в таком темпе катится вникуда, от этого появилась подавленность и постоянное плохое настроение. Постоянная усталость и слабость. Сил нет ни на что. Ранее обращалась к неврологу, был выписан клоназепам. Принимала год в дозе 1мг, после чего самостоятельно отменила (сейчас без клоназепама уже 3 месяца). На нём состояние было лучше и даже хроническая головная боль прошла. После отмены все симптомы вернулись. Пропал аппетит.
В детстве я подвергалась истязаниям и насилию со стороны отчима, поэтому предполагаю, что моё состояние связано с моим прошлым и скорее всего, таблетками это не вылечить, хотя врач рекомендовал приём клоназепама вплоть пожизненно. Пожалуйста, дайте мне совет, к кому обращаться и как справиться со своим состоянием? Какие методы лучше в моём случае? Возможно ли навсегда как-то избавиться от страха и фобии? Или единственный способ это пить постоянно клоназепам? Я хотела бы избежать этого, хочу жить нормальной жизнью.
Заранее спасибо за ответ.