Постоянные страхи и переживания

Здравствуйте, доктор! Пожалуйста, подскажите как мне быть в моей ситуации. 3 года назад я уехала от родителей в другой город, поступила в институт на бюджет и этим я была довольна, стала жить одна. Меня и раньше считали самостоятельным ребенком и я сама признаю себя такой, но вот что во мне поменялось. Я по натуре человек позитивный и люблю общение, все всегда вижу в позитивном ключе, но когда я уехала от родителей, я заметила за собой перемены настроения вплоть до депрессивных, какие-то дурацкие фобии появились. Например, я стала замечать за собой боязнь заболеть раком, хотя в роду никто им не болел, я сама не пью и не курю (доходило до безумия, что я перед покупкой какого-либо продукта найду в нем пищевые добавки, прочитаю о них в инете и только тогда куплю, в интернете даже вычитала, что нельзя покупать магазинные овощи и фрукты, то мобильных телефонов боялась), то какой-то дурацкий страх смерти появлялся. На 1 курсе у меня были неудачные отношения с молодым человеком (он меня предал, много нервов мне потрепал). Потом я нашла другого парня, очень хорошего, серьезного. Спустя 8 месяцев я узнала, что он курит (меня это как-то не затронуло). Но потом мы стали ночевать вместе (родителям сказать не могу об этом, так как они подумают сразу, что я уже недевственница, хотя это не так). Вот тут-то и произошел очередной внутренний конфликт. Я побоялась, что не сказав это родителям, со мной или с моим парнем может что-то плохое произойти, накрутила себе, но поздно эту проблему поняла и страх щас так и прицепился. Я зациклилась на том, что он курит, начиталась в интернете, что курение может вызвать рак легких, и кучу других заболеваний, хотя раньше на это внимания не обращала. Он хочет бросить курить (пытался, пока не получается.он осознает проблему, и сказал мне что если я хочу, чтобы он бросил курить, я не должна капать ему на мозг, просто при напоминании об этом ему становится стыдно, как понимаю и опять стресс и курить хочется). У него бабушка от рака желудка умерла в возрасте 67 лет (у него в роду рака тоже не было, там только сердечно-сосудистые заболевания и щитовидной железы). Я боюсь, что не дай Бог эту заразу подцепит, боюсь нагнать беду своими мыслями (скажите, это возможно?) И чем больше я читаю в интернете, тем больше я боюсь и заморачиваюсь, уже голова болит от этого, радоваться жизни не могу. Вообще стоит ли доверять всему, что написано в интернете? И как ему помочь бросить курить? И мне в квартире одной тоскливо находится (почему-то стены квартиры, где я живу меня угнетают, в других-нормально себя чувствую, эта квартира моей тети, от нее житья нет моей семье, хочу уже замуж, чтобы от родителей не зависеть, детей, но пока финансы не позволяют) Помещения могут влиять на настроения? Может, литературу посоветуете какую-нить почитать.