0

Стресс и лишний вес

Спрашивает: Вера
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, доктор! Я хотела узнать, влияют ли стрессы на вес? Когда я поменяла работу на более оплачиваемую, но более "стрессовую", я набрала 10 кг. В течении года. Такое ощущение, что еда стала для меня своеобразным снятием стресса и тревог. Подскажите, как избавиться от такого неправильного восприятия еды? Как можно попытаться справиться с собой? Ограничиваю себя, а потом "срываюсь". (Когда испытываю тревогу, хочется есть в больших количествах и хочется сладкого). Заранее спасибо!
Категория: Диетолог
Добавлен: 13 июня 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Помогите похудеть! У меня появилась проблема, лишнего веса, за год/или пол года я...
Сбросить большой лишний вес Обращаюсь к вам с такой проблемой, как большой лишний...
Быстрый набор веса Мне 21 год. Столкнулась с проблемой, лишний вес после родов. Ни...
Лишнийй вес, переедание Доктор! Я хотела бы попросить у вас помощи, ну либо совета....
Лишний вес редуксин После пережитого стресса за полтора года поправилась на 30 килограммов,...
Лишний вес. Попытка похудеть Такая ситуация, мой рос 169, вес 78 кг(пытаюсь сесть...
Лишний вес в 17 лет. Как похудеть на 7 кг? Мне 17 лет рост 180 вес 77. Всегда был...
Хочу побыстрее сбросить лишний вес Доктор. Так получилось, что лишний вес по моему...
Устранение склонности к лишнему весу Как избавиться от генетической склонности к лишнему...
Сильно похудела после стресса У меня проблема. Я в декабре 2014 года весила 54 кг....
Как избавиться от лишнего веса Очень нужна Ваша помощь. Никак не получается похудеть....
Худеть перед беременостью Мой рост 165, вес 72. Лишний вес на лицо(явно). Очень хочется...
Как избавить от лишнего веса после родов Уважаемый специалист я очень полная хотело...
Сбросить лишний вес Мне 22 года,5 месяцев назад родила. При росте 163, вешу 69 кг,...
Очень Хочу сбросить лишний вес! Решила к Вам обратиться потому что больше не знаю,...
Лишний вес У меня лишний вес, мешает живот. Пальто не застёгивается. Сижу много за...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Лишний вес Мне 23 года мой рост 162 см и вес на данный момент 77 кг! До и после беременности...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Вера. Вы совершенно точно сами себе поставили диагноз - на лицо расстройство пищевого поведения, которым страдают, к сожалению, очень многие. Чтобы избавиться от заеданий стресса, нужно учиться самоконтролю и переключению на другие источники позитивных эмоций (ведь не только еда Вам их доставляет? Прогулки, общение, рукоделие, чтение книг, рисование - что угодно, только не еда). Если сами не справляетесь, рекомендую занятия с психологом. Удачи Вам!
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос