0

Лишний вес в 17 лет. Как похудеть на 7 кг?

Спрашивает: Максим
Пол: Мужской
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 17 лет рост 180 вес 77. Всегда был полный. И на диетах сидел и спортом зантмаюсь. Нормативы сдаю по физкультуре на хорошо. Но складки на животе уже достали. Как можно похудеть на 7 кг. При этом не трача мышечной массы?
Категория: Диетолог
Добавлен: 14 января 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как сбросить лишний вес Меня зовут Максим, рост 175, вес 70, 27 лет Хотелось бы очень...
Похудеть, сбросить лишний вес Мне 12 лет, и если честно то я себя подзапустил, вес...
Лишний вес. Попытка похудеть Такая ситуация, мой рос 169, вес 78 кг(пытаюсь сесть...
Помогите похудеть в 17 лет Нужна помощь мой рост 181 см вес 78. Очень надоел жир на...
Хочу побыстрее сбросить лишний вес Доктор. Так получилось, что лишний вес по моему...
Ожирение, лишний вес. Как похудеть? Мой рост 160 см, вес 85 кг. За последние 6 мес...
Помогите похудеть! У меня появилась проблема, лишнего веса, за год/или пол года я...
Возможный лишний вес Доктор Мой вес 83 кг, рост 178-180. Везде подтянуто все, но...
Анализы эстрадиол Я парень 20 лет.есть лишний вес, форма спортивная, но есть лишний...
Лишний вес У меня проблема с лишним весом.Животик был всегда, но был не так сильно...
Лишний вес при гипертоническом синдроме Мне нужен ваш совет. У меня есть определённые...
Сильное похудение после холецистэктомии Подскажите, пожалуйста,26 декабря у меня был...
Сильно похудела после стресса У меня проблема. Я в декабре 2014 года весила 54 кг....
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Лишний вес и живот У меня такая проблема, живот даже не знаю как назвать пивной как...
Лишний вес Мне 23 года мой рост 162 см и вес на данный момент 77 кг! До и после беременности...
Как избавится от лишнего веса Мне 23 года рост у меня 173 вес 75 кг мой идеальный...
Лишний вес Мне 21 год мой вес 90 кг, недавно родила сына несколько лет назад весила...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2020-01-15 09:43
Добрый день.

С т. з классификации ВОЗ ваш индекс массы тела находится в пределах нормальных значений. Но и снижение веса на 7 кг также находится в предела нормальных значений.

Увеличение жировой массы на животе, основные причины:
избыточное количество углеводов, особенно быстрых
стресс

ПРи устранении этих причин + добавлении лимфодренажа вы сможете справиться с этой проблемой.

Лимфодренаж - самое банальное - массаж, баночный массаж и самомассаж.
+ пить достаточное количество воды, не менее 40 мл на каждый кг веса.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос