0

Похудеть, сбросить лишний вес

Спрашивает: Ваня
Пол: Мужской
Возраст: 12 лет
Хронические заболевания: Порок сердца
Здравствуйте, Мне 12 лет, и если честно то я себя подзапустил, вес 46, может это норма, а вот живот не маленький и после 10 отжиманий уже почти выдохся. Есть люблю не мало, и побольше. Хочу уменьшить живот, ну или совсем плоский, с тренировками вообще не как, пробовал и так и сяк. Может вы чего посоветуете или какой нибудь рацион питания/меню составите.
Категория: Диетолог
Добавлен: 9 ноября 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как сбросить лишний вес Меня зовут Максим, рост 175, вес 70, 27 лет Хотелось бы очень...
Хочу побыстрее сбросить лишний вес Доктор. Так получилось, что лишний вес по моему...
Лишний вес в 17 лет. Как похудеть на 7 кг? Мне 17 лет рост 180 вес 77. Всегда был...
Как сбросить лишний вес после родов Меня зовут Марина мне 24. Мой вес 65кг при росте...
Как мне сбросить лишний вес? Мой рост 157 а вес 55 у меня жирное внутреннее бедро,...
Сбросить лишний вес У меня проблемы с весом начались не так давно, во мне рост 155...
Сбросить лишний вес Меня зовут Мария, мне 19лет рос у меня 158, а вес 70кг. Я раньше...
Сбросить лишний вес Мне 22 года,5 месяцев назад родила. При росте 163, вешу 69 кг,...
Сбросить лишний вес Помогите с диетой. Мне 14 лет.рост 1.65.а вес 69 кг
Очень Хочу сбросить лишний вес! Решила к Вам обратиться потому что больше не знаю,...
Как сбросить лишний вес? Очень нужна помощь диетолога. После родов я набрала 15 кг....
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Помогите похудеть! У меня появилась проблема, лишнего веса, за год/или пол года я...
Лишний вес при гипертоническом синдроме Мне нужен ваш совет. У меня есть определённые...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Как сбросить лишний вес? Мне 24 года, беременостей не было, есть регулярная половая...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Лишний вес и живот У меня такая проблема, живот даже не знаю как назвать пивной как...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2021-11-13 18:19
Добрый день.

Вам меньше 18, поэтому ко мне могут обратиться только родители.

Как минимум, исключите быстрые углеводы.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос