3
Сбросить лишний вес
Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 19лет рос у меня 158, а вес 70кг. Я раньше весила 52кг. Сидела на диете, когда весила 64 кг, но за время диеты скинула до 59, а за неделю набрала 10кг плюсом. Сейчас никак не могу сбросить свой лишний вес. Но на это есть очень сильное желание. Как можно быстро и эффективно вернуться к тому весу, который был у меня раньше? Буду очень Вам благодарна, если Вы мне поможете с моей проблемой.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как мне сбросить лишний вес? Мой рост 157 а вес 55 у меня жирное внутреннее бедро,...
Сбросить лишний вес У меня проблемы с весом начались не так давно, во мне рост 155...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Лишний вес Не могли бы вы мне подсказать что лучше сделать что-бы похудеть. Я много...
Как сбросить лишний вес? Очень нужна помощь диетолога. После родов я набрала 15 кг....
Похудеть, сбросить лишний вес Мне 12 лет, и если честно то я себя подзапустил, вес...
Хочу побыстрее сбросить лишний вес Доктор.
Так получилось, что лишний вес по моему...
Как сбросить лишний вес после родов Меня зовут Марина мне 24. Мой вес 65кг при росте...
Помогите пожалуйста! Не могу сбросить лишний вес! Меня зовут Олеся мне 35, рост 154...
Диета! Сбросить лишний вес! Можно принимать вместе два препарата? Редуксин 15мг и...
Как сбросить лишний вес Меня зовут Максим, рост 175, вес 70, 27 лет
Хотелось бы очень...
Препараты для снижения аппетита Я страдаю лишним весом, на данный момент вешу 80 кг...
Очень Хочу сбросить лишний вес! Решила к Вам обратиться потому что больше не знаю,...
Сбросить лишний вес Мне 22 года,5 месяцев назад родила. При росте 163, вешу 69 кг,...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Сбросить лишний вес Помогите с диетой. Мне 14 лет.рост 1.65.а вес 69 кг
Как сбросить лишний вес? Мне 24 года, беременостей не было, есть регулярная половая...
Лишний вес Подскажите пожалуйста что делать. Мой рост 1,64, а вес 67 кг. Как мне питаться...
Как избавится от лишнего веса Мне 23 года рост у меня 173 вес 75 кг мой идеальный...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день Мария.
Дело в том, что любое ограничении в еде-диете-приводит к последующему набору веса, перейдите просто на сбалансированное питание, уберите сахара, выпечку, дрожжевые продукты и жирное, сделайте порции маленькие. И кушайте через 3 часа и этого вам будет достаточно, можно добавить занятие спортом.
Удачи вам.
Дело в том, что любое ограничении в еде-диете-приводит к последующему набору веса, перейдите просто на сбалансированное питание, уберите сахара, выпечку, дрожжевые продукты и жирное, сделайте порции маленькие. И кушайте через 3 часа и этого вам будет достаточно, можно добавить занятие спортом.
Удачи вам.
0
Платная консультация