0
Устранение склонности к лишнему весу
Спрашивает: Александр
Пол: Мужской
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, как избавиться от генетической склонности к лишнему весу? У меня примерно 3-5 лишних килограмм веса, и они не сбрасываются. Хотя я занимаюсь спортом 6 а иногда и 7 дней в неделю. Питаюсь умеренно. Даже начал подсушивать ноги и живот, но это почти не помогает. Можно ли избавиться от склонности к лишнему весу раз и навсегда? И если да, то как? Что нужно ещё делать кроме, бега, силовых нагрузок, подсушки?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Связан ли обмен веществ с заболеваниями ЖКТ? Подскажите, какие есть заболевания органов...
Как похудеть, прием ок. Как ускорить обмен веществ 8 Не знаю, к вам ли с таким вопросом,...
Расчет калорий и обмен веществ Мне 23 года, рост 152, вес 49. Занимаюсь спортом (бегаю...
Быстрый обмен веществ Доктор! Хотелось бы знать, норма ли, когда от еды жир не откладывается?...
Никак не могу похудеть на низкокалорийной диете Два года назад я начала сидеть на...
Медленный обмен веществ, проблемы со здоровьем Меня зовут Александра, мне 15 лет,...
Проблемы с обменом веществ Я сидела на различных жестких диетах (например шоколадная,...
Замедленный обмен веществ До родов весила 49 кг. После родов за три года набрала 24кг....
Просьба помочь с лишним весом Мне требуется Ваша помощь. Видите ли, у меня при росте...
Стресс и лишний вес Доктор! Я хотела узнать, влияют ли стрессы на вес? Когда я поменяла...
Правильное питание и алкоголь Я много смотрел и читал материала по поводу употребления...
Очень Хочу сбросить лишний вес! Решила к Вам обратиться потому что больше не знаю,...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Лишний вес У меня лишний вес, мешает живот. Пальто не застёгивается. Сижу много за...
Правильное питание для похудения без вреда для здоровья Мне очень нужна ваша помощь...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Ожирение гипертония Уважаемый доктор!
Меня зовут Владимир, мне 54 года, мой вес достиг...
Лишний вес для атлетки Я занималась 9 лет баскетболом, при этом питалась неправильно,...
Лишний вес Мне 17 лет. При росте 175см я вешу 97кг. Подскажите что делать. У меня...
Как избавить от лишнего веса после родов Уважаемый специалист я очень полная хотело...
11 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
ДОбрый день.
Генетика, микробиота, гормональный фон, вероятно, в ваше случае подразумевают постоянную работу над собой.
Точнее сможет сказать генетический анализ + анализ крови хмс по Осипову + иммунохелс.
Возможно, стоит этот момент рассматривать не как недостаток, а как достоинство. Те люди, которым не требуется усилий для поддержания стройной фигуры - ни спорта, ни правильно питания в конечном итоге проигрывают в плане здоровья и профилактики заболеваний и старения в целом по сравнению с тем человеком, который имеет адекватный уровень физической активности и следит за своим рационом.
Генетика, микробиота, гормональный фон, вероятно, в ваше случае подразумевают постоянную работу над собой.
Точнее сможет сказать генетический анализ + анализ крови хмс по Осипову + иммунохелс.
Возможно, стоит этот момент рассматривать не как недостаток, а как достоинство. Те люди, которым не требуется усилий для поддержания стройной фигуры - ни спорта, ни правильно питания в конечном итоге проигрывают в плане здоровья и профилактики заболеваний и старения в целом по сравнению с тем человеком, который имеет адекватный уровень физической активности и следит за своим рационом.
0
Платная консультация
Александр 2019-11-03 08:00
Скажите пожалуйста, как мне надо работать над собой, чтобы избавиться от склонности к лишнему весу навсегда? Я уже сбрасывал лишние 3-5 кг с помощью диеты, но через несколько недель они опять возвращались. Потому что у меня гинетическая склонность к лишнему весу. Что мне нужно делать помимо спорта, умеренного питания и подсушки?
0
Александр 2019-11-04 21:51
Да? С помощью спорта можно избавиться от склонности к лишнему весу навсегда? А как можно ускорить обмен веществ? Можно ли быстро ускорить обмен веществ и быстро избавиться от склонности к лишнему весу и навсегда?
0
Обмен веществ зависит от физической активности, питания. Питание подбирается индивидуально по человека. Идеально - по генетической карте. В остальных случаях методом проб.
0
Платная консультация
Александр 2019-11-06 19:25
Хорошо. А Вы случайно не знаете, какое телосложение больше подходит для бега? Обязательно ли иметь худощавое телосложение, чтоб быть чемпионом по бегу? До меня дошли слухи, что типа любое телосложение можно сделать подходящим для бега. Это правда или нет? У меня рост 1.90, вес 95.
0
Александр 2020-02-20 17:23
Здравствуйте. Я узнал в интернете, что можно отключить гены полноты и активировать гены похудения. Это правда или нет? И если правда, то как можно это сделать?
0
Александр, честно говоря, перепроверять у меня все слухи из интернета не корректно.
0
Платная консультация