0

Быстрый обмен веществ

Спрашивает: Ганс
Пол: Мужской
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, доктор! Хотелось бы знать, норма ли, когда от еды жир не откладывается? Я ем и не толстею, рост 185, вес 66. Щитовидная железа в норме, глистов нет. Это генетика? Метаболизм очень хороший, так и должно быть?
Категория: Диетолог
Добавлен: 9 июня 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Проблема набора веса в зрелом возрасте Елена Владимировна! Проблема в том, что не...
Медленный обмен веществ, проблемы со здоровьем Меня зовут Александра, мне 15 лет,...
Ускоренный метаболизм С детства у меня худощавое телосложение, подскажите возможно...
Быстрый обмен веществ Интересует вопрос: возможно ли набрать вес, если я худой благодаря...
Медленный обмен веществ Помогите пожалуйста. Мне 26 лет. У меня субклинический гипотериоз....
Устранение склонности к лишнему весу Как избавиться от генетической склонности к лишнему...
Вес при росте и возраста Я, кушаю нормально, но вес как было 54 так и остался? Мой...
Проблемы весом при моем росте и возрасте Мне 22 года вес 52 килограмма рост 178 сантиметров...
Никак не могу похудеть на низкокалорийной диете Два года назад я начала сидеть на...
Проблемы с обменом веществ Я сидела на различных жестких диетах (например шоколадная,...
Замедленный обмен веществ До родов весила 49 кг. После родов за три года набрала 24кг....
Расчет калорий и обмен веществ Мне 23 года, рост 152, вес 49. Занимаюсь спортом (бегаю...
Набрать вес Мне 29 лет, рост 176 см вес 53 кг. Кости торчат. Всегда была худой. Удавалось...
Жировой гепатоз Уважаемый Леонид Александрович. Подскажите пожалуйста, можно ли,...
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Можно ли похудеть на гречке Очень хочется сбросить вес но ни получается из за этого...
Очищение кишечника с помощью льна и кефира Мне 56 лет, вес 96 кг. Хотела бы попробовать...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Ивасенко Татьяна Сергеевна
диетолог 2019-06-09 18:22
Здравствуйте. При здоровом питании от еды жир и не должен откладываться. Ваш вес находится в границе нормы.
Если хотите набрать вес, то лучше это делать за счет мышечной массы. Необходимо питаться 4раза в день, без перекусов, наедаться досыта в основные приемы пищи. Заниматься с тренером в спортзале, можно будет добавить комплекс аминокислот и гейнеров в этом случае.
В питании акцент на белковую пищу, злаки, орехи, фрукты. На ночь хорошо съедать творог сладкий с фруктами. Комплекс мультивитаминов - 1мес.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос