0

Состав отрубей при поддержании веса

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, сейчас слежу за весом, и вообще очень придирчива отношусь к составу на упаковках, количество бжу и тд. Читала Вашу статью про отруби. Очень содержательно. Но хотелось бы уточнить по тому продукту, что я беру. Отруби как шарики по форме. Состав белки 13, жиры 3, углеводы 27, пищевые волокна 37. 190 ккал. Так вот надо ли учитывать такой состав при поддержании веса? Смущает количество углеводов и ккал
Категория: Диетолог
Добавлен: 27 августа 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вес стоит на месте Елена Владимировна! я всегда была стройной, но за последние 5...
Сахарозаменитель и сахар Подскажите пожалуйста, я не ем сладкое, сдобу и не добавляю...
Белки жиры углеводы Подскажите пожалуйста сколько нужно БЖУ на 1 килограмм веса? Для...
Сочетание диет Помогите, пожалуйста, разобраться в сочетании диет, никак не могу найти...
Маленький вес Мне 34 года, при росте 158 см, мой вес составляет 41 кг. При этом эндокринную...
Правильное питание и спорт Мне 38 лет мой рост 168, вес 52 кг. Я начала заниматься...
ГИ и ИИ при снижении веса Подскажите пожалуйста, много слышала про ГИ продуктов, что...
Гречка в сухом и запаренном виде, бжу Подскажите, как правильно рассчитать бжу и ккал...
Питаюсь правильно, а вес не снижается. Тренируюсь Правильно питаюсь уже очень давно....
Суточная норма калорий Подскажите пожалуйста, хочу рассчитать норму ккал в день по...
Набор веса 20 кг Мне 25 лет при росте 170 я вешу 43 кг. Максимальное что я могла набрать...
Нормы калорий Сегодня я сдуру сьела 6 огромных яблок гренни смит, ложку меда (не знаю...
Калькулятор калорий врет? А вот почему все калькуляторы расхода калорий считают какой-то...
Я не поправлюсь на 1600? Я худела на 800 ккал в день, сейчас у меня вес 45 кг, рост...
Магний. Кальций. И инсулинорезистентность У меня диагноз инсулинорезистентность. Пью...
Поддержание веса Мне 16 лет. И к сожалению я уже успела переболеть анорексией. Мой...
Перерыв в диете после 2 месяцев соблюдения Мне 25 лет, но это мой первый опыт в похудении....

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте. Считать отруби не нужно, все указанные углеводы не всасываются в ЖКТ, а транзитом выйдут.
0
Платная консультация
Ирина 2018-09-05 16:47
Спасибо
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос