0
Скоректировать питания
Спрашивает: Виталий
Пол: Мужской
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: Рефлюксный гастрит, СРК с преобладанием запоров,
Здравствуйте, помогите мне правильно скорректировать питание. У меня в 2020 году был обнаружен рефлюкс гастрит и гастроэнтеролог прописала лекарства и стол номер 1 скажите как мне правильно питаться, что можно, а что категорически нельзя чтобы было всё хорошо. А то боюсь, что отступлюсь и опять начнеться боли.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Подскажите пожалуйста, какое питание надо соблюдать, какие продукты употреблять? Не могу забеременеть, гормоны в принципе в порядке, единственное что гинеколог-эндокринолог сказала соблюдать диету, так как у меня ожир
Понижен иммунитет При росте 180 см, я вешу 50 кг и никак не могу набрать вес. Из-за...
Диета для похудения Меня зовут Наталья, я студентка, мне 20 лет, при росте 160 см...
Глютен в пище Как вы пришли к своей профессии?
2. Действительно ли глютен, так страшен,...
Почему я в 14 вешу 80? ( Моё имя Ариша, мне 14 лет. Не буду тянуть, моя проблема заключается...
Правильное питание в 13 лет Мне 13 лет и я хочу начать правильно питаться(не есть...
Правильное питание для ребенка Подскажите как правильно организовать питание 4-летнего...
Здоровое питание в 18 лет Мне 18 лет. Я хотела бы стабилизировать питание, перейти...
Не могу поправиться Не знаю, к диетологу мой вопрос или к психиатру)
Проблема у меня...
Как правильно похудеть, не навредив злоровью 5 лет назад поехала учиться в другой...
Пп но не худею, экзема, желудок Обращаться мне некому, кроме вас. Я девушка 170-172...
Замена растительного белка Хотела бы узнать. Можно ли на белкой диете, заменить яйцо...
Продукты для употребления на 7 дней У меня язва 12 перстной кишки в состояние ремиссии,...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Отличие между питанием для похудения и для сохранения веса Подскажите пожалуйста как...
Питание во время кормления Меня зовут Марина. Очень хотелось бы проконсультироваться...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Помогите похудеть У меня такая проблема:
после родов я стремительно начала набирать...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
1. обратиться к психологу. Как правило проблемы с ЖКТ связаны с наличием стресса в той или иной форме.
использовать техники релаксации.
2. опыт показывает, что индивидуальная непереносимость выходит на первый план, поэтому те продукты, которые способны вызвать рефлюкс у одного человека, спокойно переносятся другими.
С основными правилами вы уже знакомы:
http://tniikip.rospotrebnadzor.ru/forpatients/prepforanalysis/55143/#:~ :text=Важнейшим%20принципом%20лечебного% 20питания%20при,раз%20в%20сутки) %20средними%20порциями тут достаточно четко написано.
далее не стоит опасаться.
А спокойно, относясь к этому вопросу как к диагностическому мероприятию, постепенно расширять рацион, вводить по 1 продукту 1 раз в 3-4 дня и оценивать реакцию. Иногда на реакцию уйдет несколько минут, иногда - до недели.
Соответственно, исключить продукты, вызывающие неприятные симптомы.
1. обратиться к психологу. Как правило проблемы с ЖКТ связаны с наличием стресса в той или иной форме.
использовать техники релаксации.
2. опыт показывает, что индивидуальная непереносимость выходит на первый план, поэтому те продукты, которые способны вызвать рефлюкс у одного человека, спокойно переносятся другими.
С основными правилами вы уже знакомы:
http://tniikip.rospotrebnadzor.ru/forpatients/prepforanalysis/55143/#:~ :text=Важнейшим%20принципом%20лечебного% 20питания%20при,раз%20в%20сутки) %20средними%20порциями тут достаточно четко написано.
далее не стоит опасаться.
А спокойно, относясь к этому вопросу как к диагностическому мероприятию, постепенно расширять рацион, вводить по 1 продукту 1 раз в 3-4 дня и оценивать реакцию. Иногда на реакцию уйдет несколько минут, иногда - до недели.
Соответственно, исключить продукты, вызывающие неприятные симптомы.
0
Платная консультация