0
Сильный стресс
Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, в моей жизни на данный момент очень много активных изменений, после трех лет " безделья", ребенок пошел в сад, нам сложно адаптироваться, воспитатели все время придираются, остается неприятный осадок, возобновила учебу в университете, там куча проблем, несданных предметов и время ограничено, предстоит поиск работы, трудоустройство, и много много всего что не дает мне спать спокойно, я не знаю как справиться, срываюсь, реву, появилась неуверенность после декрета долгого, боязнь и страхи что ничего не получится и т д. как себя настроить? Я уже отчаялась
Похожие и рекомендуемые вопросы
Страх что схожу с ума Пару месяцев назад похоронила маму. С той поры начались проблемы:...
Реагирую на сильный стресс спустя некоторое время Меня беспокоит моя реакция на сильный...
Хочу жить, но будущей жизни я не вижу Мне бы совет какой нибудь, дело в том, что с...
"Взрослый ребенок" или потеря веры в себя Подскажите пожалуйста что делать в такой...
Опастны СА-блокады и ЭС для жизни и что делать? Мне 37 лет, рост 172, вес 67. Очень...
Депрессия из-за бесплодия, детские травмы Я уже отчаялась. Помогите, пожалуйста, советом....
ОКР ли у меня? Пару мес. Назад у меня обострился невроз в следствии сильного стресса...
Сильный стресс, возможно паранойя Доктор. У меня сейчас довольно стрессовый период...
Боюсь плохих снов У меня в последнее время появился страх плохих снов. Чем больше...
Как отвлечься от стресса? Помогите пожалуста с такой ситуацией. В последнее время...
Мне кажется я ненормальная Совершенно не понимаю, что со мной происходит. К началу...
Иногда мне кажется, что я схожу с ума Мне 32 года, работаю. Есть муж и дочь 6 лет....
Канцерофобия Сейчас у меня сложная ситуация. Два месяца назад у меня заболел ребенок,...
Вопрос про ребенка Уважаемый психолог!
Я обращаюсь к данному специалисту в первый...
Злость, неуверенность в себе, подавленность Меня зовут Алёна, мне 24 года. У меня...
Детский горшок Моей дочери 13 февраля 2016 года исполнится 3 года, проблема в том,...
Боюсь что умру Ипохондрия наверно мой диагноз, боюсь что умру, боюсь что у меня где...
Социофобия Помогите мне пожалуйста справиться с моей проблемой, дело в том, что я...
Психологическая травма, не дающая жить дальше Года назад я с матерью переехала в другой...
Сильный стресс Пару дней назад я с компанией пошли проходить логическую игру (квест),...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ирина.
Ваши опасения понятны и оправданы. Вы 3 года жили одной жизнью, а теперь нужно перестраиваться на другую, но и прошлые задачи и проблемы, связанные с семьей и ребенком - никуда не делись.
Если Вы не определитесь с новыми приоритетами и не выберите, что для Вас наиболее важно и хочется сделать на отлично, а что можно отложить на задний план или выполнитьть посредственно, то просто надсадитесь. И потом потребуется дополнительное время на длительный отдых и восстановление.
А со страхами и неуверенностью нужно поработать с психологом или психотерапевтом. Так же потребуется накопить дополнительные ресурсы и восстановить старые навыки.
Ваши опасения понятны и оправданы. Вы 3 года жили одной жизнью, а теперь нужно перестраиваться на другую, но и прошлые задачи и проблемы, связанные с семьей и ребенком - никуда не делись.
Если Вы не определитесь с новыми приоритетами и не выберите, что для Вас наиболее важно и хочется сделать на отлично, а что можно отложить на задний план или выполнитьть посредственно, то просто надсадитесь. И потом потребуется дополнительное время на длительный отдых и восстановление.
А со страхами и неуверенностью нужно поработать с психологом или психотерапевтом. Так же потребуется накопить дополнительные ресурсы и восстановить старые навыки.
0