0

Реагирую на сильный стресс спустя некоторое время

Спрашивает: София
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, меня беспокоит моя реакция на сильный стресс. Довольно недавно у меня в жизни случилось горе и это никак на меня не повлияло в течение 3 недель. Я абсолютно нормально себя чувствовала и даже было смешно в момент осознания. Но спустя 3 недели мне стало действительно плохо, я ревела днями напролёт о моей ситуации.
Я хочу знать нормальная ли такая реакция вообще?
Это доставляет мне небольшой дискомфорт, так как в пик горя вокруг находящихся мне людей я действительно хочу смеяться и чувствую лёгкость.
Такая реакция была с подросткового возраста. Какими либо психическими заболеваниями я не страдаю, работаю в интеллектуальной сфере.
Категория: Психолог
Добавлен: 27 марта 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Хочу жить нормальной жизнью, но не могу Около 3 лет мучают суицидальные мысли. Возникнуть...
Страх что схожу с ума Пару месяцев назад похоронила маму. С той поры начались проблемы:...
ОКР ли у меня? Пару мес. Назад у меня обострился невроз в следствии сильного стресса...
Сильный стресс В моей жизни на данный момент очень много активных изменений, после...
Препараты при стрессе У меня бабушка (70 лет) пережила потерю мужа, буквально сегодня...
Психологическая травма, не дающая жить дальше Года назад я с матерью переехала в другой...
Состояние после сильного стресса 6 лет назад перенесла сильный стресс. Спустя 3 года...
Сильный стресс Не могу справится со стрессом и агрессией. Работаю бухгалтером, относительно...
2,5 года сплошного стресса - пора это остановить Последние годы произошли изменения...
Война в моем городе Сейчас в моем городе идет война! Мне 19 лет и для моего сознания...
Парень дал сильную пощечину Такая ситуация. Я в отношении с мужчиной старше себя на...
Жизнь катиться ко дну и я никому не нужна Меня зовут Марина, мне 35 лет имею мужа...
Боюсь плохих снов У меня в последнее время появился страх плохих снов. Чем больше...
Я хочу умереть Я просто хочу сдохнуть! Устала я жить такой жизнью. В 2008 умер брат,...
Узнала о лжи У меня проблемы с подругой по переписке. Дело в том, что мы уже третий...
Депрессия и давление Такая ситуация: более года назад пережила утрату близкого человека....
Не могу принять курение парня Когда начинали встречаться с парнем, он не курил - бросил...
Экстасистолы и вибрация в грудной клетке Некоторое время назад стала замечать, что...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2020-03-27 12:51
Здравствуйте, София.
Смех в неподходящих ситуациях - это защитная реакция на сильный стресс. А потом приходит осознание, а с ним и обычная реакция на горе.
Смех, в естественном своем проявлении, приносит облегчение, радость, повышает иммунитет и даже, якобы, продляет человеку жизнь.
Но порой смех бывает не уместен: на работе, похоронах, в компании, где переживают другие эмоции и т. д.
Есть 3 простых способа остановить приступ смеха:
1. укусить себя за нижнюю губу до боли;
2. постараться глубоко зевнуть с широко раскрытым ртом;
3. отвлечься на какую-нибудь свою неразрешимую проблему.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос