0
Я хочу умереть
Спрашивает: Марина
Пол: Женский
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я просто хочу сдохнуть! Устала я жить такой жизнью. В 2008 умер брат, в 2012 умер папа, в 2014 умерла дочь, в 2015 умерла мама. После маминой смерти я не могу испытывать какие либо чувства кроме душевной боли. Внутри образовалась пустота. Я не чувствую не радость, не любовь, не счастье, не чего, только боль и злость. Мне сообщают радостные новости а мне всё равно, муж говорит люблю а мне всё равно от его слов, такое ощущение что душа умерла вместе с моими родными людьми. А ещё есть не преодолимое желание умереть. Я его наверно сравнила бы с ломкой наркомана. Я на физическом уровне испытываю желание смерти. Не знаю как справиться со всем этим. Нет ни защиты ни поддержки! Не с кем поговорить. Не понимают меня. Если кто то из друзей или муж видят что я плачу начинают осуждать меня. Так что даже выплакать всю боль и все обиды мне нельзя!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Мысли о смерти Год назад умерла моя мама. Сказать что для меня это был страшный шок...
Как выйти из этого состояния Просто у меня крик о помощи. Вчера схоронил мужа. Не...
Как забыть смерть девушки? Как забыть смерть девушки? Вот была девушка. Она умерла...
Переживаю смерть близкого У меня скоропостижно умер очень близкий друг 4 месяца назад....
Как отпустить человека эмоционально Я два дня назад узнала, что в спецоперации погиб...
Пропал интерес к жизни У меня пропал интерес к жизни, равнодушие ко всему происходящему,...
Умерла любимая такса месяц назад рыдаю навзрыд каждый деньне Не могу взять себя в...
Помощь психолга Погибла жена три месяца назад, постоянная боль внутри, лето прожил...
Жизнь после смерти близкого человека Здравствуйте, у меня меньше месяца назад умерла...
Как справиться с горем смерти мамы? С момента смерти мамы прошло почти 5лет, но боль...
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Смерть мамы У меня такая проблема: моя мама умерла четыре месяца назад, от остановки...
Ничего не чувствую после смерти близкого Неделю назад я потеряла близкого человека....
Смерть близкого человека 29 числа умер папа, сегодня были похороны. Мне очень плохо,...
Бессмысленность жизни 3 месяца назад умерла моя собака. С ней я выросла, все время...
Хочу снова начать причинять себе вред Недавно умер любимый питомец. Мне надо было...
Как перенести потерю близкого человека У меня сегодня умер близкий родственник. Я...
Ушел близкий человек У меня сегодня умер близкий человек. Мы встречались, периодически...
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Как пережить смерть ребенка Ранее обращалась по вопросам здоровья больного ребенка....
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Марина.
Вы пережили большие потери и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
Вы пережили большие потери и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
1