0
Ушел близкий человек
Спрашивает: Лана
Пол: Женский
Возраст: 33 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня сегодня умер близкий человек. Мы встречались, периодически расставаясь. Он на 16 лет был старше меня. Я ему ничего не обещала. Он хотел семью. В последнее время он запил. Мы не общались неделю. А перед смертью он позвонил мне, ночью, я не взяла. И он ушел. Я не знаю теперь, как мне жить. Корю себя, что не взяла, не поговорила с ним. Пустота на душе, боль.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Смерть близкого человека 29 числа умер папа, сегодня были похороны. Мне очень плохо,...
Как перенести потерю близкого человека У меня сегодня умер близкий родственник. Я...
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Жизнь после смерти близкого человека Здравствуйте, у меня меньше месяца назад умерла...
Переживаю смерть близкого У меня скоропостижно умер очень близкий друг 4 месяца назад....
Смерть близкого человека Не могу принять и пережить смерть любимой бабушки. Умерла...
Стресс после самоубийства близкого человека У меня такая проблема, 3 недели назад...
Как забыть смерть девушки? Как забыть смерть девушки? Вот была девушка. Она умерла...
Как отпустить человека эмоционально Я два дня назад узнала, что в спецоперации погиб...
Как пережить смерть любимого человека Я похоронила мужа, ещё нет 40 дней, не могу...
Помощь психолга Погибла жена три месяца назад, постоянная боль внутри, лето прожил...
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Как подготовиться к смерти мамы У меня умирает мама, от болезни, я не знаю как это...
Ушла жена очень сильно переживаю От меня ушла жена в браке 11 лет очень сильно люблю...
Как пережить смерть ребенка Ранее обращалась по вопросам здоровья больного ребенка....
Как справиться с горем смерти мамы? С момента смерти мамы прошло почти 5лет, но боль...
Препараты при стрессе У меня бабушка (70 лет) пережила потерю мужа, буквально сегодня...
Не могу остановиться! С 16 лет знакома с наркотиками Щтрава, фен, марки, грибы, аптека)...
Умерла любимая такса месяц назад рыдаю навзрыд каждый деньне Не могу взять себя в...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Лана.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
0