0
Жизнь после смерти близкого человека
Спрашивает: Нина
Пол: Женский
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Здравствуйте, у меня меньше месяца назад умерла бабушка, и мне не хватает общения с ней, не хватает ее любви. Мне тяжело находиться дома, все напоминает о ней. Трудно осознавать, что ее больше нет. Иногда хочется плакать. Подскажите как привыкнуть безболезненно находиться дома, и как пережить потерю?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Как перенести потерю близкого человека У меня сегодня умер близкий родственник. Я...
Смерть близкого человека 29 числа умер папа, сегодня были похороны. Мне очень плохо,...
Ушел близкий человек У меня сегодня умер близкий человек. Мы встречались, периодически...
Смерть близкого человека Не могу принять и пережить смерть любимой бабушки. Умерла...
Как справится с потерей В браке 12 лет. Отношения были посоедние 3 года тяжелые. Узнала...
Препараты при стрессе У меня бабушка (70 лет) пережила потерю мужа, буквально сегодня...
Мысли о смерти Год назад умерла моя мама. Сказать что для меня это был страшный шок...
Стресс после самоубийства близкого человека У меня такая проблема, 3 недели назад...
Как пережить смерть любимого человека Я похоронила мужа, ещё нет 40 дней, не могу...
Смерть мамы У меня такая проблема: моя мама умерла четыре месяца назад, от остановки...
Как выйти из этого состояния Просто у меня крик о помощи. Вчера схоронил мужа. Не...
Как справиться с горем смерти мамы? С момента смерти мамы прошло почти 5лет, но боль...
Как пережить смерть ребенка Ранее обращалась по вопросам здоровья больного ребенка....
Я хочу умереть Я просто хочу сдохнуть! Устала я жить такой жизнью. В 2008 умер брат,...
Смерть близкого Помогите пожалуйста! 6 декабря брат покончил самоубийством! Во-первых,...
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Беременность замерла на 11 неделе Как пережить замершую беременность?
Ничего не...
Умерла любимая такса месяц назад рыдаю навзрыд каждый деньне Не могу взять себя в...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Нина.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
1