0
Как справиться с горем смерти мамы?
Спрашивает: kati
Пол: Женский
Возраст: 34 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, с момента смерти мамы прошло почти 5лет, но боль не утихает, жизнь потеряла смысл, надо жить дальше, но как? Хочется уйти вслед за ней. Помогите. Есть семья муж, маленький ребёнок, но нет сил жить дальше без неё.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Смерть мамы У меня такая проблема: моя мама умерла четыре месяца назад, от остановки...
Больно жить после ухода мамы Месяц назад потеряла маму. Она очень сильно болела три...
Смерть близкого человека 29 числа умер папа, сегодня были похороны. Мне очень плохо,...
Депрессия, страх из за смерти бабушки У нас умерла бабушка, моей мамы мама. Мама в...
Мысли о смерти Год назад умерла моя мама. Сказать что для меня это был страшный шок...
Как подготовиться к смерти мамы У меня умирает мама, от болезни, я не знаю как это...
Бессмысленность жизни 3 месяца назад умерла моя собака. С ней я выросла, все время...
Убили брата, не знаю как жить дальше Вчера на моих глазах убили брата ему было 17...
Пропал интерес к жизни У меня пропал интерес к жизни, равнодушие ко всему происходящему,...
Как справится с потерей В браке 12 лет. Отношения были посоедние 3 года тяжелые. Узнала...
Как жить дальше Уважаемый доктор Умер отец 24 мая,2020год, нас осталось трое, старшая...
Как выйти из депрессии.? Пол года назад у меня скоропостижно скончалась дочь в возрасте...
Состояние острого горя Посоветуйте пожалуйста успокаивающие препараты, так как не...
Успокоительные таблетки на гв Две недели назад у меня умерла мама, очень тяжело переживаю,...
Как выйти из этого состояния Просто у меня крик о помощи. Вчера схоронил мужа. Не...
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Депрессия у мужа Доктор! В семье случилась беда, умер очень любимый всеми пес. Может...
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Стресс после самоубийства близкого человека У меня такая проблема, 3 недели назад...
Ушел близкий человек У меня сегодня умер близкий человек. Мы встречались, периодически...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
-1