0
Пропал интерес к жизни
Спрашивает: Светлана
Пол: Женский
Возраст: 45 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня пропал интерес к жизни, равнодушие ко всему происходящему, тяжело заставить себя что-то делать: готовить, убирать дома. Живу на автомате. У меня недавно умер муж от болезни, постоянно думаю о том можно ли его было спасти. Понимаю, что умер, а принять не могу. На руках ребенок семилетний, рядом никого не из родственников не из друзей нет, мы недавно переехали в это село. Я один на один осталась со своей проблемой. Если раньше звонили родственники и знакомые, то сейчас Я пытаюсь позвонить, только все то заняты или не отвечают. Чем дальше, тем хуже мне делается, постоянно плачу. Я не знаю, что мне делать. И кто мне нужен: психолог или уже психиатр. Нет, Я не думаю о суициде. Я жить хочу, выкарабкаться из этого состояния, мне для сына жить нужно. Я хочу радоваться жизни, но лицо уже опухшее от слез и сынок спрашивает, когда Я улыбаться начну.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как справиться с горем смерти мамы? С момента смерти мамы прошло почти 5лет, но боль...
Как выйти из депрессии.? Пол года назад у меня скоропостижно скончалась дочь в возрасте...
Бессмысленность жизни 3 месяца назад умерла моя собака. С ней я выросла, все время...
Переживаю смерть близкого У меня скоропостижно умер очень близкий друг 4 месяца назад....
Как отпустить человека эмоционально Я два дня назад узнала, что в спецоперации погиб...
Как пережить смерть любимого человека Я похоронила мужа, ещё нет 40 дней, не могу...
Успокоительные таблетки на гв Две недели назад у меня умерла мама, очень тяжело переживаю,...
Как перенести потерю близкого человека У меня сегодня умер близкий родственник. Я...
Смерть мамы У меня такая проблема: моя мама умерла четыре месяца назад, от остановки...
Как выйти из этого состояния Просто у меня крик о помощи. Вчера схоронил мужа. Не...
Мысли о смерти Год назад умерла моя мама. Сказать что для меня это был страшный шок...
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Депрессия у мужа Доктор! В семье случилась беда, умер очень любимый всеми пес. Может...
Депрессия, страх из за смерти бабушки У нас умерла бабушка, моей мамы мама. Мама в...
Препараты при стрессе У меня бабушка (70 лет) пережила потерю мужа, буквально сегодня...
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Как пережить смерть ребенка Ранее обращалась по вопросам здоровья больного ребенка....
Умерла любимая такса месяц назад рыдаю навзрыд каждый деньне Не могу взять себя в...
Стресс после самоубийства близкого человека У меня такая проблема, 3 недели назад...
Я хочу умереть Я просто хочу сдохнуть! Устала я жить такой жизнью. В 2008 умер брат,...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Светлана.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период. Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма. Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя". Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты. Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться. Обращайтесь за помощью к родственникам и друзьям.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период. Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма. Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя". Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты. Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться. Обращайтесь за помощью к родственникам и друзьям.
0
Светлана, читайте ответ на свой запрос на сайте.
0