0
Очень болезненное состояние после смерти близкого человека, как справится?
Спрашивает: Марина
Пол: Женский
Возраст: 39 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, доброго дня! Беспокоит такая проблема. Я не могу справиться с утратой близкого человека в связи с его смертью. У меня умерла родная сестра(младшая). у нас с ней была очень сильная связь. Ушла она по болезни. Но очень скоропостижно. Никто такого исхода не ожидал. Такое состояние что душа просто выбаливает а не болит. Я умом всё понимаю но принять и понять это я не могу. Очень тяжело. За ответ заранее спасибо. Благодарю Вас
Похожие и рекомендуемые вопросы
Смерть близкого человека 29 числа умер папа, сегодня были похороны. Мне очень плохо,...
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Ушел близкий человек У меня сегодня умер близкий человек. Мы встречались, периодически...
Жизнь после смерти близкого человека Здравствуйте, у меня меньше месяца назад умерла...
Переживаю смерть близкого У меня скоропостижно умер очень близкий друг 4 месяца назад....
Как перенести потерю близкого человека У меня сегодня умер близкий родственник. Я...
Смерть близкого человека Не могу принять и пережить смерть любимой бабушки. Умерла...
Стресс после самоубийства близкого человека У меня такая проблема, 3 недели назад...
Ушла жена очень сильно переживаю От меня ушла жена в браке 11 лет очень сильно люблю...
Препараты при стрессе У меня бабушка (70 лет) пережила потерю мужа, буквально сегодня...
Как отпустить человека эмоционально Я два дня назад узнала, что в спецоперации погиб...
Как пережить смерть любимого человека Я похоронила мужа, ещё нет 40 дней, не могу...
Помощь психолга Погибла жена три месяца назад, постоянная боль внутри, лето прожил...
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Мысли о смерти Год назад умерла моя мама. Сказать что для меня это был страшный шок...
Как подготовиться к смерти мамы У меня умирает мама, от болезни, я не знаю как это...
Как справиться с горем смерти мамы? С момента смерти мамы прошло почти 5лет, но боль...
Как выйти из депрессии.? Пол года назад у меня скоропостижно скончалась дочь в возрасте...
Как пережить смерть ребенка Ранее обращалась по вопросам здоровья больного ребенка....
Не могу остановиться! С 16 лет знакома с наркотиками Щтрава, фен, марки, грибы, аптека)...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Марина.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
1