0
Боюсь плохих снов
Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. У меня в последнее время появился страх плохих снов. Чем больше боюсь, тем больше они мне снятся. Началось это месяцев 5 назад. Мне приснилась покойная знакомая - она тащила меня куда-то. И я очень испугалась этого сна. Я стала ложиться спать со страхом, что мне приснится что-то плохое. Из-за этого практически не отдыхаю во время сна. Вот в четверг опять приснилась другая умершая девушка и голос который меня звал. Но я не пошла на голос, хотя думала. Очень сильно испугалась опять - меня прямо трясло весь день от страха. Также приснился однажды выпавший зуб - кто-то на работе сказал что это к тому, что умрет родственник. И опять страх. И этот сон мне стал сниться чуть ли не каждую неделю. Все мои переживания и проблемы повторяются во снах. Хочу нормально спать как раньше. Раньше бывало ничего не снилось или не помнила сны свои на утро, а теперь целую ночь снится всякая ерунда. Как мне настроиться на хорошие сны? Может попить успокоительные?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как бороться с плохими снами Я хотел решить проблему с плохими снами мне снятся то...
Боязнь сна или фобия? Артем Сергеевич! Обращаюсь к Вам с таким вот вопросом т. к просто...
Невроз? Или гепертония? У меня проблемы с давлением, причем часто оно сопровождается...
Странные сны Я очень волнительный человек особенно в последние пару лет. Но мне в...
Панические атаки, плохо сплю Меня беспокоят ночные панические атаки, может это и не...
Сон о смерти Мне приснился очень страшный сон. Я лежу прикованная к постели, то ли...
Снятся плохие сны Мне снятся каждую ночь сны(, бывают и страшные), всегда сны цветные,...
Канцерофобия Сейчас у меня сложная ситуация. Два месяца назад у меня заболел ребенок,...
Боязнь которая не отпускает Я, как говорится, человек настроения. В основном присутствует...
ВСД-ЦНД? тревожно паническое растройство? До лета того года. Чувствовал себя отлично....
Расстройство сна Проблемы со сном начались очень давно. Еще с 15-16 лет. Мне все время...
Сновидения, недосыпы, агрессия Меня более полугода мучают кошмары, просыпаюсь каждые...
Сильный стресс В моей жизни на данный момент очень много активных изменений, после...
Подозрение на шизофрению, обессивно-компульсивное, биполярное и другие расстройства Мне кажется, у меня серьёзные проблемы, даже не знаю, с чего начать…
Во-первых. Я постоянно прибываю в состоянии, крайне похо
Утрата смысла жизни. Депрессия. Апатия Я потеряла какой либо интерес к жизни и ко...
Психологическая травма, не дающая жить дальше Года назад я с матерью переехала в другой...
Нужна помощь в лечении невроза Подскажите пожалуйста, возможно ли лечение невроза...
Диагноз G35 Подскажите, предварительно ставили диагноз G35. Отправили в больницу,...
Страх бессоницы Я женщина, 40 лет. Я прожила с мужем 8 лет и все эти годы был сплошной...
Всд, ПА, сердцебиение, помогите пожалуйста Год назад летала достаточно далеко(13часов)...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Екатерина.
Кошмары во сне могут встречаться при различных заболеваниях: нервных, телесных, психических. Но и присутствовать как отдельное проявление.
Они могут возникать вследствие алкоголизации, применения наркотиков (даже в прошлом), при употреблении некоторых лекарственных средств, на фоне долгой бессонницы, длительного или сильного стресса.
Часто кошмарные сновидения не требуют лечения. Но если это портит вашу жизнь не дает высыпаться, а днем отражается на настроении и работоспособности, то стоит обратиться к специалистам. Для начала пройдите обследование у терапевта и невролога. Если они не найдут своих причин данного состояния, то стоит начать лечение у врача-психотерапевта. Может быть назначена медикаментозная терапия (антидепрессанты, противотревожные препараты и другие). Хороший эффект дает психотерапия, где человек учится расслаблению и самоуспокоению, а также так строить свою жизнь, чтобы не доводить себя до нервного и эмоционального истощения.
Кошмары во сне могут встречаться при различных заболеваниях: нервных, телесных, психических. Но и присутствовать как отдельное проявление.
Они могут возникать вследствие алкоголизации, применения наркотиков (даже в прошлом), при употреблении некоторых лекарственных средств, на фоне долгой бессонницы, длительного или сильного стресса.
Часто кошмарные сновидения не требуют лечения. Но если это портит вашу жизнь не дает высыпаться, а днем отражается на настроении и работоспособности, то стоит обратиться к специалистам. Для начала пройдите обследование у терапевта и невролога. Если они не найдут своих причин данного состояния, то стоит начать лечение у врача-психотерапевта. Может быть назначена медикаментозная терапия (антидепрессанты, противотревожные препараты и другие). Хороший эффект дает психотерапия, где человек учится расслаблению и самоуспокоению, а также так строить свою жизнь, чтобы не доводить себя до нервного и эмоционального истощения.
0