0

Боюсь плохих снов

Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. У меня в последнее время появился страх плохих снов. Чем больше боюсь, тем больше они мне снятся. Началось это месяцев 5 назад. Мне приснилась покойная знакомая - она тащила меня куда-то. И я очень испугалась этого сна. Я стала ложиться спать со страхом, что мне приснится что-то плохое. Из-за этого практически не отдыхаю во время сна. Вот в четверг опять приснилась другая умершая девушка и голос который меня звал. Но я не пошла на голос, хотя думала. Очень сильно испугалась опять - меня прямо трясло весь день от страха. Также приснился однажды выпавший зуб - кто-то на работе сказал что это к тому, что умрет родственник. И опять страх. И этот сон мне стал сниться чуть ли не каждую неделю. Все мои переживания и проблемы повторяются во снах. Хочу нормально спать как раньше. Раньше бывало ничего не снилось или не помнила сны свои на утро, а теперь целую ночь снится всякая ерунда. Как мне настроиться на хорошие сны? Может попить успокоительные?
Категория: Психолог
Добавлен: 8 января 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как бороться с плохими снами Я хотел решить проблему с плохими снами мне снятся то...
Боязнь сна или фобия? Артем Сергеевич! Обращаюсь к Вам с таким вот вопросом т. к просто...
Невроз? Или гепертония? У меня проблемы с давлением, причем часто оно сопровождается...
Странные сны Я очень волнительный человек особенно в последние пару лет. Но мне в...
Панические атаки, плохо сплю Меня беспокоят ночные панические атаки, может это и не...
Сон о смерти Мне приснился очень страшный сон. Я лежу прикованная к постели, то ли...
Снятся плохие сны Мне снятся каждую ночь сны(, бывают и страшные), всегда сны цветные,...
Канцерофобия Сейчас у меня сложная ситуация. Два месяца назад у меня заболел ребенок,...
Боязнь которая не отпускает Я, как говорится, человек настроения. В основном присутствует...
ВСД-ЦНД? тревожно паническое растройство? До лета того года. Чувствовал себя отлично....
Расстройство сна Проблемы со сном начались очень давно. Еще с 15-16 лет. Мне все время...
Сновидения, недосыпы, агрессия Меня более полугода мучают кошмары, просыпаюсь каждые...
Сильный стресс В моей жизни на данный момент очень много активных изменений, после...
Подозрение на шизофрению, обессивно-компульсивное, биполярное и другие расстройства Мне кажется, у меня серьёзные проблемы, даже не знаю, с чего начать… Во-первых. Я постоянно прибываю в состоянии, крайне похо
Утрата смысла жизни. Депрессия. Апатия Я потеряла какой либо интерес к жизни и ко...
Психологическая травма, не дающая жить дальше Года назад я с матерью переехала в другой...
Нужна помощь в лечении невроза Подскажите пожалуйста, возможно ли лечение невроза...
Диагноз G35 Подскажите, предварительно ставили диагноз G35. Отправили в больницу,...
Страх бессоницы Я женщина, 40 лет. Я прожила с мужем 8 лет и все эти годы был сплошной...
Всд, ПА, сердцебиение, помогите пожалуйста Год назад летала достаточно далеко(13часов)...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-01-26 13:56
Здравствуйте, Екатерина.
Кошмары во сне могут встречаться при различных заболеваниях: нервных, телесных, психических. Но и присутствовать как отдельное проявление.
Они могут возникать вследствие алкоголизации, применения наркотиков (даже в прошлом), при употреблении некоторых лекарственных средств, на фоне долгой бессонницы, длительного или сильного стресса.
Часто кошмарные сновидения не требуют лечения. Но если это портит вашу жизнь не дает высыпаться, а днем отражается на настроении и работоспособности, то стоит обратиться к специалистам. Для начала пройдите обследование у терапевта и невролога. Если они не найдут своих причин данного состояния, то стоит начать лечение у врача-психотерапевта. Может быть назначена медикаментозная терапия (антидепрессанты, противотревожные препараты и другие). Хороший эффект дает психотерапия, где человек учится расслаблению и самоуспокоению, а также так строить свою жизнь, чтобы не доводить себя до нервного и эмоционального истощения.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос