Расстройство сна

Здравствуйте, проблемы со сном начались очень давно. Еще с 15-16 лет. Мне все время снились мучительные кошмары, от чего я могла проснуться часа в три ночи. Кошмары были очень красочные и походи на реальность, то есть во сне я не понимала что я сплю. Ко мне применялось насильственное воздействие, то ногу отрезали и все в том духе. Потом в 18 лет кошмары прекратились, но сны снились всегда красочные. Где-то в 20 лет начался "сонный паралич" (я прочитала про него в инете). мне снился кошмар и я наполовину открывала глаза и видела комнату, но не могла пошевелиться, я была как будто парализована. Через три года это состояние прошло. Но потом начали сниться очень красочные сны, больше похожие на галлюцинации. Я вроде бы сплю, но моя комната где я сплю все как в реальности и я чувствую что я проснулась. И так периодически происходит. У меня еще есть сонливость, я все время хочу спать. Сонливость у меня лет с 20. сейчас мне очень тяжело просыпаться утром, хотя на работу к 9, до работы ехать 10 мин. И я все время опаздываю. Днем тоже хочу спать, в обед тоже. В последнее время прихожу с работы в 17.40. в 19.00 уже ложусь спать! Вчера я легла спать в где-то в 19.00. я уснула и стали снится тревожные вещи. Мне показалось что я проснулась, и просто лежу на кровати, жду звонка от парня (он должен мне был позвонить на самом деле, но я уснула). и вот, начинает играть радио (у меня его нету!), без музыки просто поет мужской голос и все громче и громче, как будто ко мне подходит. Я боюсь повернуться, и потом резкий крик мне прям в ухо, так сильно что в ухе был дискомфорт и я начала чесать ухо. И потом я открыла глаза от страха и на самом деле был дискомфорт в ухе как-будто кто-то крикнул в него. Смотрю на тел от парня два пропущенных. Время было 21.00. я ему позвонила, он говорит что у меня расстроенный голос и спросил что случилось. Я говорю ничего. Хотя мы созванивались с ним часа три назад и я улыбалась и была в нормальном настроении.
с подросткового возраста у меня было еще такое, что я часто слышала как кто-то произносит мое имя прям мне в ухо. Спокойным голосом, я оборачиваюсь и никого нет. Это было и на лице, и в комнате и в квартире. На той неделе тоже было, я зашла домой и разуваюсь. Я живу одна, и кто-то в ухо сзади говорит мое имя. Я повернулась и никого нет!
это все нормально? Иногда замечаю что у меня какая-то апатия. Я не хочу общаться с людьми. Когда мне звонит или пишет подруга, мне просто не хочется общаться. Мне как будто бы лень, в тягость. Сразу настроение портится. Я хожу только на работу. Общаюсь только с родителями и парнем, по телефону. Ибо все они в других городах.
Наркотики я не употребляла ни разу, даже не пробывала. Алкоголь пила, но очень редко. На день рождения или на праздники. Было что сильно напилась и болела потом, после этого я алкоголь ненавижу, не курю.
до 24 лет была боязнь темноты. Спала с включенным светом иногда, мама купила мне ночник даже (с 18 лет я живу одна). сейчас вроде прошло. Но иногда накатывает) родная тетя больна шизофренией, она находится в гос. Учреждении на пожизненном содержании уже около 15 лет.
я бы хотела узнать - стоит ли мне переживать? Или все в порядке? Иногда мне хочется просто спать, чтоб не снились никакие сны!