Прошу помочь не будет ли у меня деменции

Здравствуйте, Мне 44 года. Были травмы головы и работая в баре схватился за алкоголь так, что пил сильно более 10 лет. На мрт головы расширение умеренное субарахноидального пространства, борозд лобных долей и умеренное расширение ликвроных пространств мозжечка. Как я понял, что это атрофия мозга мне сказали врачи. Инвалд второй группы диагноз органическое расстройство личности, энцефалопатия сложного генеза траматическая и токсическая с гидроцефалией. Сплю толлко на хлорпротексене сон не наступает без него совсем и от голосов и бреда он спасает. А также пью мемантин 10 мг мне психиатры назначают он помогает мне. Также пью холина альфосцерат и мексидол эффект их не доказан я слышал. Хожу по часу каждый день. Хотел посоветоваться, что делать чтобы не выйти на слабоумие. Слышал о клеточной теарпии лежат мозг, но навреное это в остром периоде только? Как мне подлечиться часто голобные боли, внижено внимание, интеллект и критика без мемантина. В общем хроник. Может что посоветуете ещё? На мрт также находят кисту Верге и Кисту прозрачной перегородки мр сигнала ликвора без признаков масс эффекта пишут вроде бы вариант развития.