0

Помощь психолога

Спрашивает: Тамара
Пол: Женский
Возраст: 60 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, Дороти Вячеславовна. У меня уже есть небольшой прогресс в курении. Курю через 2 часа. Больше пока не могу увеличить интервал. Но всеравно начинает трясти внутри. Стараюсь не зацикливаться. Успокаиваю себя, что ничего страшного не произойдёт. Действительно -моя голова-это катастрофа. Нашла девочку. Она психолог. Но молодая. Согласилась со мной позаниматься. 2 занятия в неделю. К психотеоапевту не попасть. Предложили только на март месяц.
Категория: Психиатр
Добавлен: 29 января 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Ромашка, мелисса и приём алпразолама Дороти Вячеславовна. Скажите, а чаи с мелиссой...
Можно ли чай с мелиссой Дороти Вячеславовна. Я понимаю, что уже надоела вам своими...
Почему назначили прометазин? Благодарю Вас за предыдущий ответ. Хотела бы узнать,...
Пропустила прием мерзотена Дороти Вячеславовна. Я вчера перед сном забыла принять...
Стоит ли обратиться к неврологу? Дороти Вячеславовна. Скажите пожалуйста мне здесь...
Гипертония и больное сердце, назначили амитрептилин Два. Года назад я заболела. Появился...
Замена алпразолама и сибазона на квентиакс Мой новый врач сменил мне схему лечения,...
Ксанакс и прегабалин Лариса Ивановна. А почему везде пишут, что прегабалин приравнивается...
Адекватность лечения Дороти Вячеславовна. Я в июле резко бросила принимать ксанакс....
Переход с паксила на элицею Помогите пожалуйста. 6 месяцев принимала паксил. Но побочка,...
Может ли быть сератониновый синдром от лекарств Дороти Вячеславовна. Скажите пожалуйста,...
Дулоксетин Дороти Вячеславовна! В последнее время было много стремила, смена работы...
Симптомы дефекта или негативная симптоматика Дороти Вячеславовна! Очень надеюсь на...
Амитриптилин и давление Дороти Вячеславовна! По осени у меня опять начались панические...
Головокружения в положении лежа Дороти Вячеславовна. Хотела у вас спросить, почему...
Выбор антидепрессанта с веществом Венлафаксин Врач психиатр для лечения рекомендовал...
Атаракс через какое время Скажите, через сколько дней после приёма Атаракса, можно...

30 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Тамара 2022-01-29 20:52
Дороти Вячеславовна хотела ещё спросить. Я принимаю алпразолам 0, 5мг в 21: 00. Через какое время потом принимать прегабалин 35мг. Можно через час или нужно больше времени?
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2022-01-29 23:10
Здравствуйте, Тамара.
Отлично, что нашли психолога.
Уговорить себя не получится, у Вас нет доверия к своему голосу и себе в целом.
Поставьте цель сейчас на отлично выучиться техникам расслабления и саморегуляции организма. Это база, кт поможет Вам уйти от избыточной тревоги. И вот тогда можно подключать работу над жизненными стратегиями.
Пока по Вашему описанию я не вижу, что Вы используете их в ситуациях повышенной тревоги.
0
Тамара 2022-01-30 09:33
Да, Дороти Вячеславовна. Вы во всем правы. Скажите пожалуйста, если я вечером принимаю алпразолам 0, 5мг, то когда после него лучше принять прегабалин 35мг. Где-то через час? Или нужен больший интервал во времени? А могу я сейчас вообще уйти от прегабалина 35мг, или пока оставить все по старой схеме: 1,5мг алпразолама и 35мг прегабалина?
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2022-01-30 22:04
Да, дозы небольшие, препараты можно принимать вместе.
Прегабалин, как и алпразолам вызывают привыкание. Вот так просто от них не уйдешь. Нужна замена др психотропными средствами. А то Вы у меня на стены, как наркоманы, полезете)
Ваше психическое расстройство осложнено лекарственной зависимостью смешанного генеза. Лучше бы, конечно, начать со стационара.
0
Тамара 2022-01-30 23:13
Дороти Вячеславовна в Лондоне таких стационарной нет. Вернее есть, но я не потяну по деньгам. Они не лечат наркоманов. Тот врач, который назначил мне лечение в Лондоне была заведующей какой-то дурки, вернее дурдома. От её назначений я чуть с ума не сошла. Просто лекарства не подходили. Раз в месяц приходила в больницу, рассказывала о своём состоянии. Меня внимательно выслушивать, а дозы почему-то увеличивали. Особенно кветиапина от которого у меня была жуткая тахикардия. Я 4 месяца вообще не спала, хотя на ночь принимала 45мг мертазопина. Потом сама начала уменьшать дозы. Прегабалин мне назначили позже и сразу в дозировке 225мг. Я принимала его 3 месяца, а потом стала сама уменьшать дозировку. Вот сейчас оставила 35мг. Вот такая грустная история в моей жизни
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2022-01-31 14:18
Что же в ней грустного?
Вы подобрали себе лекарства и их минимальные дозы. Держитесь, функционируете, делаете дела.
0
Тамара 2022-01-31 15:26
Спасибо, Дороти Вячеславовна за поддержку. Просто с алпразолама всеравно надо будет уходить. Вы присылали мне названия лекарств. Я в Лондоне смогу их в литовской клинике заказать, если Вы пришлёте мне рецепты. Я вам отправлю деньги за пересылку. Скажите, а Вы не откажитесь со мной по скайпу позаниматься? Мне правда это очень поможет. К психотерапевтам в Лондоне мне не по карману обращаться. Один час занятий 350£. Есть частный стационар. За Лондоном находится. Один месяц пребывания стоит 7000£. Они почему-то считают, что это не болезнь. У них столько людей сидят на антидепресантах! Очень любят амитриптилин назначать.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2022-01-31 15:50
Пересылка входит в стоимость консультации. Но по заказному письму в Европу уточню у директора клиники.
Тамара, ну что ж такое недоверие к мере и, возможно, к окружающим людям и миру в целом.
Надо же! Я думала, что от амитриптилина ушло большинство психиатров)
0
Тамара 2022-01-31 16:15
Я когда в первый раз обратилась к семейному врачу, объяснила свою ситуацию, то она сразу назначила амитриптилин. Я попросила, чтобы она направила меня к психотерапевту, но доктор сказала, что не видит в этом необходимости. Амитриптилин мне не подошёл. Я опять пошла к доктору. Она сказала, что ещё мало времени прошло. Так я мучилась, пока не нашла частного психотерапевта. Она и назначила мне мертазопин, кветиапин, прометазин, а позже, когда я стала жаловаться, что улучшений нет назначила прегпбалин. Конечно, стало получше, когда я сама дозы уменьшила. Год принимала. Даже вышла на работу. А вот сейчас опять накрыло. У меня нет депрессии, только тревога. Малейший стресс, волнение и все внутри трясётся. Может это уже нормальное состояние моего организма и стоит смириться с этим? Живут же люди с разными заболеваниями, принимают лекарства. А я из всего начинаю делать трагедию. Даже покурить нормально не могу Ко всему прислушиваюсь.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2022-01-31 17:58
Что же в постоянной тревоге нормального?
Лекарства помогли снять сильный дискомфорт. Но так как сама проблема невроза осталась непроработанной, то симптоматика невроза осталась нерешённой.
Вот с этим и нужное заниматься.
Стремление делать из всего трагедию - это всего лишь привычка. И её можно поменять на другую, более приемлемую и помогающую Вам.
0
Тамара 2022-01-31 21:09
Да, Лороти Вячеславовна, ничего хорошего нет в тревоге. Это просто ужасное состояние. Так тяжело с этим жить. А самое обидное, что мои домашние меня не понимают. Я уже никому и не жалуюсь Закрою глаза, сожму зубы и жду когда пройдёт. Начинаю молитву читать. Слезы ручьём льются. Стараюсь спрятаться., чтобы никто не видел. Раньше беседовали на эту тему с мужем, сыном, а теперь нет смысла. Они мне сказали, что я должна просто привыкнуть к такому состоянию. Это просто мой больной мозг посылает такие сигналы и не надо обращатьивнимание на это.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2022-02-01 17:58
Это самое первое, что нужно сделать: перестать выносить свою тревогу на окружающих, особенно детей - они не должны быть родителями для нас.
Ваши близкие дали Вам верный и важный совет. Так же расспросите родных как они укрощают свою тревогу и поучитесь делать это у них. Тревогу и страхи испытывает каждый из нас ежедневно, бывает очень сильные. Поэтому важно научиться уменьшать эти ощущения и отвлекаться, а не циклиться на них.
0
Тамара 2022-02-01 18:20
ВЫ как всегда правы. Дороти Вячеславовна, а алпразолам нужно принимать строго по времени, или когда сильная тревога накрывает?
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2022-02-01 18:25
Старайтесь принимать его как можно меньше. Он только усугубляет состояние, не давая Вам вырваться из этого замкнутого круга.
Просто постоянно 24/7 внушайте себе, что эта тревога не несёт для Вас никакой опасности.
0
Тамара 2022-02-01 18:44
Я внушаю. Принимаю как и принимала 1,5мг в сутки. Скажите, а чай с мелиссой в пакетиках можно 4 раза пить в день? Как-то успокаивает. Бывает и 5 чашек выпиваю.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2022-02-01 19:13
Можете хоть целый день пить этот чай.
0
Тамара 2022-02-01 19:52
Спасибо вам, Дороти Вячеславовна. А моя трясучкапосле сигареты--это самовнушение?
0
Тамара 2022-02-01 19:57
Дороти Вячеславовна, алпразолам накапливается в организме?
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2022-02-01 20:34
Нет, но изменяет рецепторы, краткосрочную память и психику человека.
0
Тамара 2022-02-02 12:23
Так вот почему нельзя долго принимать. Я знаю, что это очень серьёзный препарат, но пока не могу без него. С андидепресантами у меня всегда почему-то проблема. Эсцеталопрам не подходит, мертазопин тоже. А других мне не предлагали. Можно мне хотябы прегабалин 35мг убрать? Ведь дозировка маленькая. Или пока асе оставить как есть? Я с алпразолама обязательно уйду. Буду выполнять все ваши указания.
0
Тамара 2022-02-01 18:47
Вот бы ещё от трясучки от сигарет избавиться. Или это уже у меня в голове?
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2022-02-01 19:14
Обучитесь методам аутогенной тренировки. Это как раз и помогает от трясучки.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2022-02-02 16:57
Для этого Вам нужно перестать бояться, ухудшения здоровья на фоне курения сигарет.
0
Тамара 2022-02-02 17:38
Уже работаю над этим. Спасибо вам, Дороти Вячеславовна.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2022-02-02 19:01
Пожалуйста. Будьте здоровы!
0
Тамара 2022-02-02 21:14
Дороти Вячеславовна, а как Вы относитесь к такому препарату как феварин
0
Тамара 2022-02-03 13:02
Дороти Вячеславовна, я алпразолам принимаю строго по времени.
9: 00 -0,5мг, потом 15: 00-0,5мг, и последний приём 21: 00-0,5мг. Скажите, а это не маленькие промежутки по времени между приёмами? Просто боюсь, чтобы он не накопился в организме.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2022-02-03 20:44
Алпразолам принимают не более 10-12 дней 1 (!) раз в день. Препарат действует длительно и склонен к накоплению.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2022-02-03 20:51
ОТВЕЧАТЬ БОЛЬШЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ НЕ БУДУ, т. к. слишком много сообщений приходится заново прочитывать. Это отнимает много времени. В 1 открытой Вами теме не должно быть больше 20 ответов. Если у Вас остались вопросы - создайте, пожалуйста, новый пост. Спасибо за понимание.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос