0

Похудение при ГВ

Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 35 лет
Хронические заболевания: Гастрит, цистит
Здравствуйте, уважаемый доктор!
Буду благодарна за консультацию!
Мне 35 лет, рост 165 см. 2 месяца назад родила второго ребёнка. Вес до беременности 65 кг, рожать пошла 83 кг, сейчас 73 кг. ГВ. Придерживаюсь пп. Сладкое, выпечка, колбасы исключены практически полностью (могу зефир или мармелад немного скушать). Вес "стоит". Раньше при таком питании худелось неплохо. Кушаю в основном яйца, курица, творог, кисло молочка, сыр (немного), рыба, крупы.
Почему вес не двигается? Может быть дело в гормона?
Что порекомендуете?
Категория: Диетолог
Добавлен: 9 декабря 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не могу скинуть вес У меня проблема: не могу скинуть вес. В свое время очень сильно...
Диета для набора веса Анорексия Мне поставили диагноз анорексия кахексия. ИМТ 16....
Панкреатит, гастрит У меня предположительно панкреатит, а также хронический антральный...
Можно ли начинать завтрак со сладостей Хотела бы спросить совета насчет питания. Дело...
Вес не двигается В январе этого года мне сделали операцию по удалению желчного пузыря....
Очень люблю сладкое Мне 16 лет рост 171, вес 77 кг. Начала худеть в ноябре месяце...
Как можно избавиться от избыточного веса Мне 27 лет. Вес 88 кг. Очень много двигаюсь....
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Спорт и диета не помогают при похудении Я не могу никак похудеть. Мне 21. Вес 61 при...
Лишней вес Я страдаю избыточным весом. После родов сильно поправилась (роды были 2...
Питание ребенка в 4 года Подскажите пожалуйста моей доченьке 4года и два месяца, рост...
С чего начать похудение У меня большая проблема - мне 17 лет и я вешу 85 кг. Я полная...
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Повышенное употребление белка. Вредно ли? Подскажите, пожалуйста, все началось с того,...
Похудение Мне 41 год, рост 168, вес всегда был 63-65, за последний год вырос до 68,...
Становление месячного цикла и питание Уважаемый доктор. Пожалуйста, посоветуйте. У...
Питание ребенка в 11 месяцев Сыну почти год, подскажите, пожалуйста, какими продуктами...
Творог с чаем (кофе) Подскажите пожалуйста, придерживаюсь более низкокалорийного питания....
Как мне сбросить лишний вес? Мой рост 184см, вес 85-87 кг, я очень хочу похудеть,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2021-12-10 06:02
Доброе утро.

1. не стараться худеть во время ГВ - не полезно для ребенка. Если получилось - ок.

2. питание на ГВ должно быть максимально разнообразным и полноценным, даже если ребенок уже на докорме или прикорме.

3. "в основном яйца, курица, творог, кисло молочка, сыр (немного), рыба, крупы" - острый дефицит овощей, клетчатки. Овощей должно быть не менее 450 гр в день, клетчатки в пересчете на чистую клетчатку - 35-40 гр.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос