Почки не болят. В пояснице словно 2 кирпича. Тяжело ходить

Ольга Александровна, здравствуйте!
Дело в том, что Канефрон я пропил - 60 таблеток (я писал вроде об этом в первом своем вопросе). Но никакого результата не было. Вот вы написали, что это может быть и остеохондроз. Я после этого начал читать про поясничный остеохондроз и должен сказать, что некоторые симптомы, характерные для этой болезни нахожу у себя. Хотя всем известно, что стоит почитать медицинскую энциклопедию и можно выяснить, что ты неизлечимо болен)
Но если серьезно, как бы определить почки это или остеохондроз? Вот эти боли в спине, точнее давление в пояснице, что ли - не знаю как описать правильно? Они появились у меня как то постепенно, когда полтора года тому назад мне пришлось искать работу на дому, чтобы ухаживать за супругой. Так я нашел работу в интернете. Оплата невелика, так что приходится сидеть у компьютера в буквальном смысле по 12-14 часов ежедневно. Зато я могу находиться рядом с супругой и в любой момент помочь ей.
В итоге, пока я сижу, то в поясничном отделе - слева и справа - я как бы ощущаю эти места. Если встать, то сразу появляется ощущение, что там у меня по булыжнику положили, сильно давит, долго ходить не могу, меня как бы выгибает назад. Однако, если надавить на эти места на пояснице пальцами рук (если стать как бы подбоченившись), то болевых ощущений нет, а как я читал, так делают, чтобы проверить болят ли почки. Я временами ложусь на спину на кровать, когда сильно у стаю от сидения в кресле за компьютером и делаю простейшие упражнения ногами - велосипед, ножницы. Когда лежу и делаю упражнения - поясница не болит, но я, боясь, что это могут быть почки, не знаю можно ли вообще делать такое и не ухудшу ли я от этого сою ситуацию.
Как бы понять, что можно пока мне принимать, чем подлечиться? Пока мы с супругой только вдвоем, и я не могу ее оставить и на день уехать в областной центр в больницу ни под каким предлогом. О реальной причине сказать не могу, так как ее это может очень сильно расстроить и даже неизвестно, во что все может вылиться, учитывая перенесенный инсульт. Мне бы понять, что можно делать, как полечится и что: почки или остеохондроз, о котором вы написали. А через 3-4 месяца к нам приедет ее сестра и тогда бы я смог в какой то момент съездить и показаться врачу.
Буду очень Вам признателен, если поможете профессиональным советом.