0
Перестал спать ночью
Спрашивает: Артем
Пол: Мужской
Возраст: 26 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, доктор.
Я никогда особо не был приверженцем режима. Частенько мог просидеть всю ночь, а на утро лечь спать. Но последние 4 дня, а до этого я где неделю спал тока днем мог по 10-12 часов днем спать, так вот последние 4 ночи я сплю строго 3 часа и после просыпаюсь и спать не могу, желание приходит тока днем и я сплю еще 3-4 часа, иначе никак, я так думаю что у меня сбились биологические часы. Что можно сделать, я т уже голова частенько болит, ощущение усталости! Да и вообще вероятность заболеть раком слышал возрастает если спать ночью меньше 6 часов!
Я никогда особо не был приверженцем режима. Частенько мог просидеть всю ночь, а на утро лечь спать. Но последние 4 дня, а до этого я где неделю спал тока днем мог по 10-12 часов днем спать, так вот последние 4 ночи я сплю строго 3 часа и после просыпаюсь и спать не могу, желание приходит тока днем и я сплю еще 3-4 часа, иначе никак, я так думаю что у меня сбились биологические часы. Что можно сделать, я т уже голова частенько болит, ощущение усталости! Да и вообще вероятность заболеть раком слышал возрастает если спать ночью меньше 6 часов!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Болит голова, тремор, эпилепсия Беспокоят эпилептические приступы с декабря 2017 года....
Наруш. Сна Подскажите такая проблема. Раньше просыпалась за ночь несколько раз. А...
Поверхностный сон, чувство усталости, разбитости На протяжении нескольких у меня нарушение...
Бессонница во время отравления Дня назад отравилась то ли шавермой, то ли ротавирус....
Отравление парацетамолом Последнее время часто была мигрень. Спасалась Ибупрофеном...
Сонливость головокружение Не знаю что со мной не так? Что происходит? Месяц назад...
Перестал спать Ребенок перестал спать ночью. Почти всю ночь ребенок не спит, ворочается...
Какой режим сна является более полезным для здоровья? Я работаю два часа сутки дома...
Принимать ли мне Вальдоксан в случае нарушения сна? Уважаемый доктор!
Мне 68 лет....
Можно ли решить проблему с засыпанием? Есть ли проблема? Точнее, можно ли такое вылечить
Полгода...
Как спать по ночам Долгое время была бессонница и тяжело было лечь спать в 10 часов,...
Тералиджен раздражение Хотела бы узнать по поводу таблеток, с декабря месяца принимала...
Неприятные волны по телу, УДАРЫ В ГОЛОВУ, тревога, страх Это появилось лет 13-15 назад....
Правосторонние головные боли В последнее время стали беспокоить односторонние боли...
Сильное жжение в голове, паника, помутнение зрения и слуха Пару недель назад начались...
Частые головные боли с приступами Мне 53 года. Очень часто болит голова, за неделю...
Давление, тахикардия У меня в последнее время часто повышается давление - до 140-150/90-100,...
Болит голова после сна Доктор подскажите у меня такой вопрос:
Сбил режим сна, ложусь...
Головная боль, тошнота Второй день себя плохо чувствую. Всё началось в воскресенье....
Нарушение сна, послеродовая депрессия Моей дочери 5 месяцев. Первые три месяца я спала...
4 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте. Режим и гигиена сна очень важны для нормализации сна. Кроме того возможен прием препарата, нормализующего сон - мелаксена по 1 таблетке на ночь но не более месяца подряд.
0
Артем 2015-06-21 08:53
Режима так и не будет, раз я днем сплю вместо ночного сна, можно немного подробной нормализации сна! Я уже устал вставать ночью и засыпать в 10 утра
0
Артем 2015-06-26 02:21
А при таком режим, боль в животе, тошнота, головная боль это нормальные симптомы?
0
Здравствуйте. При нарушении режима сна возможны различные отклонения в работе нервной системы и проявления в виде таких жалоб.
0