Орви без симптомов?

Добрый день!
Всю жизнь мучаюсь с горлом, хронический тонзиллит, рыхлые гланды, белые пробки очень часто, не промывала ни разу. В сырую погоду беспокоит боль в коленях, особенно если подмёрзну или попаду в дождь. Сейчас такая проблема. Недели 2 назад была боль в горле и пробки, как обычно, полоскала, обрабатывала мирамистином, с пониженной температурой 36,2. Длилось это дня 3, потом все прошло. Потом снова заболела 1 гланда, но без налёта, температура была около 37,2. Пила много жидкости, чая с мёдом и лимоном, полоскала горло содой и тд. Стало лучше на след день, но с этого момента, это примерно уже неделю есть слабость, какие-то приливы к лицу, сниженная температура 36,2, к слову сказать, мой тонзиллит почти всю жизнь протекает с такой температурой. Ангина с высокой температурой бывает намного реже. Само горло не болит, но ощущение какого-то онемения, как будто я съела что-то с ментолом или наоборот острое, как дискомфорт есть в области гортани, сложно объяснить, но я чувствую своё горло, как будто воспалено, но без боли. Сейчас добавилась боль в коленях и беспокоит дня 3 или больше уже стабильно Периодически по телу пробегают мурашки. Контактов с приезжими ни с кем не имела, сижу почти 3 недели дома, выхожу в магазин редко, есть балкон, где работаю, но там батарея, но возможно дует с окон по низу. Подскажите, что можно сделать и что со мной, учитывая нынешнюю ситуацию с карантином, выйти к врачу не могу и начинаю нервничать из-за своего состояния. Потому как не ощущаю себя полностью здоровой, как в обычное время, если горло спокойное, но при этом и явных симптомов нет. Очень ноют колени. Диклофенак ставила 2 раза свечи, пока не помогает. Может что-то иммуномодулирующее стоить пропить или свечи какие-то? Может ли причиной быть горло, но почему оно не болит? Если это орви, то почему так странно протекает, с паузами?
Очень надеюсь на вашу помощь! Спасибо