Нужна ваша помощь и консультация

Здравствуйте, Добрый день, мне 23 года, зовут Сергей с декабря 2019 года начались проблемы со здоровьем плохо себя начал чувствовать проблемы со сном с аппетитом, появилась тревога ПА, эмоциональные перепады
настроения, пошёл в поликлинику сдавать анализы прошёл узи, показало все хорошо. Выписали мне витамины успокоительное ещё какие то препараты но ничего не менялось становилось только хуже. Дошло до того что я уже не мог подняться по утрам что бы идти на работу. Подумал что может это из-за работы, мне нужно отдохнуть и все будет хорошо. Уволился приехал дамой(учился работал в другом городе) нахожусь дома 3 месяца пошёл к психотерапевту мне назначили антидепрессанты, на данный момент прошла тревога ПА, эмоциональные перепады так и есть со сном и аппетитом тоже не очень, ещё и побочка от антидепрессантов. Как оказалось это не из-за работы. Вот спустя такое время только неделю назад я понял почему я нахожусь в таком состоянии. Вся проблема в моих отношениях с девушкой. Мы встречаемся года полтора может больше, все это время наши отношения были на расстоянии, живём в одном городе ноя уехал на учёбу и работу в другой город. Приезжал раз в 2 недели когда чаще, на пару дней которые проводили вместе. Сначала было ничего но потом мне отношения на расстоянии очень сложно давались из-за этого начались переживания. Я понял что я очень к ней привязан прям как зависим от неё. На данный момент девушка закончила школу и уехала учится в другую страну, уже как месяц. Я понимаю что я так дальше не могу мне не помогут никакие таблетки, пока я не выйду из этих отношений. Я понимаю что нам нужно расстаться, и она тоже. Я знаю что у меня сразу все наладится со здоровьем и я начну жить а не существовать, я предложил нам расстаться мы поговорили и решили что дальше так невозможно, перестали общаться уже 4 день, я чусвую себя ужасно мне тяжело это дается, (нос другой стороны понимаю что надо). Я очень к ней привязан я не знаю как это перенести, как справится?