0
Неприятия себя
Спрашивает: Милена
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Простите, что отнимаю время у Вас, мне просто нужно выговориться, уже слишком долгое время я держу свои мысли и переживания при себе, прокручивая их в голове каждую ночь, подобно карусели, так как я не могу поделиться с ними с кем-либо, если я расскажу, что у меня творится в голове, то боюсь, что окружающие сочтут меня за сумасшедшую, дневник я тоже вести не могу, так ка высок риск, что он будет прочитан. Наверное, с вами я решила поделиться от безысходности, Вы всё равно не узнаете кто я, мне очень тяжело, мои же собственные мысли раздают и разрушают меня изнутри.
Мысли о самоубийстве появились примерно полгода назад, в то время, когда у нас в семье были скандалы. У нас в семье всегда было не всё гладко, у отца и у бабушки практически всегда были разногласия между собой, иногда доходило до скандалов, как и этой зимой, что наложило на меня тяжёлый отпечаток, может даже из-за того, что у был Новый год, у всех праздник, радость в кругу семь. А у меня что? Ничего, нет никакой радости, нет никакого праздника, ничего нет, зато есть тьма, пустота, внутренняя пустота, мрак, злоба на весь мир, из-за того, что у них праздник, а у меня вместо этого были буквально час назад крики, маты, взаимные упрёки, а я должна была всю эту грязь, мерзость слушать, так как не было другого места куда бы я могла пойти, а как хотелось убежать из этого ада!
Я даже не знаю почему это так на мнение отразилось, как я писала выше скандалы у нас в семье, были всегда, особенно если отец выпивший, нет не так всё плохо, у нас не такого как в семье алкоголиков, но ещё раз повторюсь если он выпивший, но, а если домой пришёл злой, то непременно будет скандал, он как будто специально ищет к чему придраться, в итоге он срывал свою злость на мне, на бабушке, реже на матери.
Получилось так, что я этой зимой упала и ударилось головой, в итоге пришлось оставить десятый класс, потому что я даже не могла просто прочесть пять страниц, не говоря о том, чтобы учить что-то. Если бы я не была так буквально истощена психологически, то я бы перенесла бы это намного легче. Но тогда и стали приходить ко мне мысли о суициде. Да и не только мысли, я слышала голоса в своей голове, голоса мне казались приятными, родными и знакомыми, такое впечатление, что я их где-то слышала, несмотря на то, что они мне говорили:
«Тебе незачем жить, из тебя ничего не выйдет, так зачем же быть биомусором, убей себя, облегчи свои и чужие страдания. »
Чаще всего я слышала эти голоса ночью, перед тем как засыпать. Так же мне предлагались различные способы самоубийства. В один «прекрасный» день мне захотелось посмотреть, что бывает с телом после смерти, после различных способов самоубийства. И я ужаснулась от того, что я моё тело найдут в таком состоянии, то что предоставлю, мягко сказано неудобства своим близким во время похорон, то что я помимо того, что сама сдохну, так я же ещё могу с собой потянуть кого-то из своих близких или я сделаю их несчастными, и в моей смерти они будут винить только себя, хотя в своей смерти виновата только я. Заставлять страдать других, из-за того, что страдаю я, я считаю это чудовищным преступлением.
Желание убить себя пропало, но мысли никуда не делись. Я стала ненавидеть себя и других людей, мне раньше не нравилась своя внешность, но такой ненависти к себе и другим я не испытывала. Я не могу принять свою внешность, да я пыталась худеть, но больше двух килограмм мне не удаётся сбросить, при росте 168 см, я вешу 69 кг, и ношу 46 размер, и это в свои 17 лет.
Отца и мать я вовсе видеть не могла, мне казалось, что я могу наброситься на них, я боялась себя, боялась, что не сдержусь, как же это чудовищно звучит. Я их ненавидела, зато что я родилась, мне хотелось, чтобы меня не было совсем, я понимаю, что звучит глупо и ужасно.
У меня часто было и есть плохое настроение, мне хотелось постоянно выть и плакать, но я не хотела, чтобы видели, когда и плачу, не хотела, чтобы видели заплаканное лицо. Я стала наносить себе порезы, кровь была подобна слезами, так я стала делать постоянно, когда мне было плохо, если я этого не дела, когда мне было плохо, я плохо себя чувствовала: у меня болела голова, я не могла ничего делать. Как только я делала очередной порезы, моё самочувствие приходило в норму.
Ещё раз прошу прощения за Ваше потраченное время, спасибо за то, что прочитали весь этот бред.
Знаете, когда я писала всё, что написано выше меня как будто разрывали на части, я делалось с Вами тем, о чем полгода молчали, к сожалению, нет ни одного человека, которому я могла бы рассказать всё, да и с Вами я поделилась, потому что не могу больше так.
Мысли о самоубийстве появились примерно полгода назад, в то время, когда у нас в семье были скандалы. У нас в семье всегда было не всё гладко, у отца и у бабушки практически всегда были разногласия между собой, иногда доходило до скандалов, как и этой зимой, что наложило на меня тяжёлый отпечаток, может даже из-за того, что у был Новый год, у всех праздник, радость в кругу семь. А у меня что? Ничего, нет никакой радости, нет никакого праздника, ничего нет, зато есть тьма, пустота, внутренняя пустота, мрак, злоба на весь мир, из-за того, что у них праздник, а у меня вместо этого были буквально час назад крики, маты, взаимные упрёки, а я должна была всю эту грязь, мерзость слушать, так как не было другого места куда бы я могла пойти, а как хотелось убежать из этого ада!
Я даже не знаю почему это так на мнение отразилось, как я писала выше скандалы у нас в семье, были всегда, особенно если отец выпивший, нет не так всё плохо, у нас не такого как в семье алкоголиков, но ещё раз повторюсь если он выпивший, но, а если домой пришёл злой, то непременно будет скандал, он как будто специально ищет к чему придраться, в итоге он срывал свою злость на мне, на бабушке, реже на матери.
Получилось так, что я этой зимой упала и ударилось головой, в итоге пришлось оставить десятый класс, потому что я даже не могла просто прочесть пять страниц, не говоря о том, чтобы учить что-то. Если бы я не была так буквально истощена психологически, то я бы перенесла бы это намного легче. Но тогда и стали приходить ко мне мысли о суициде. Да и не только мысли, я слышала голоса в своей голове, голоса мне казались приятными, родными и знакомыми, такое впечатление, что я их где-то слышала, несмотря на то, что они мне говорили:
«Тебе незачем жить, из тебя ничего не выйдет, так зачем же быть биомусором, убей себя, облегчи свои и чужие страдания. »
Чаще всего я слышала эти голоса ночью, перед тем как засыпать. Так же мне предлагались различные способы самоубийства. В один «прекрасный» день мне захотелось посмотреть, что бывает с телом после смерти, после различных способов самоубийства. И я ужаснулась от того, что я моё тело найдут в таком состоянии, то что предоставлю, мягко сказано неудобства своим близким во время похорон, то что я помимо того, что сама сдохну, так я же ещё могу с собой потянуть кого-то из своих близких или я сделаю их несчастными, и в моей смерти они будут винить только себя, хотя в своей смерти виновата только я. Заставлять страдать других, из-за того, что страдаю я, я считаю это чудовищным преступлением.
Желание убить себя пропало, но мысли никуда не делись. Я стала ненавидеть себя и других людей, мне раньше не нравилась своя внешность, но такой ненависти к себе и другим я не испытывала. Я не могу принять свою внешность, да я пыталась худеть, но больше двух килограмм мне не удаётся сбросить, при росте 168 см, я вешу 69 кг, и ношу 46 размер, и это в свои 17 лет.
Отца и мать я вовсе видеть не могла, мне казалось, что я могу наброситься на них, я боялась себя, боялась, что не сдержусь, как же это чудовищно звучит. Я их ненавидела, зато что я родилась, мне хотелось, чтобы меня не было совсем, я понимаю, что звучит глупо и ужасно.
У меня часто было и есть плохое настроение, мне хотелось постоянно выть и плакать, но я не хотела, чтобы видели, когда и плачу, не хотела, чтобы видели заплаканное лицо. Я стала наносить себе порезы, кровь была подобна слезами, так я стала делать постоянно, когда мне было плохо, если я этого не дела, когда мне было плохо, я плохо себя чувствовала: у меня болела голова, я не могла ничего делать. Как только я делала очередной порезы, моё самочувствие приходило в норму.
Ещё раз прошу прощения за Ваше потраченное время, спасибо за то, что прочитали весь этот бред.
Знаете, когда я писала всё, что написано выше меня как будто разрывали на части, я делалось с Вами тем, о чем полгода молчали, к сожалению, нет ни одного человека, которому я могла бы рассказать всё, да и с Вами я поделилась, потому что не могу больше так.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Боюсь сойти с ума У меня страх заболеть шизофренией. Всё началось очень давно, более...
Я слишком мнительная и все время в состоянии тревоги Я очень меланхоличный человек....
Навязчивое состояние Здраствуте!
Меня зовут Евгений, мне 25 лет.
Немного истории:...
Приследуют мысли о суициде, но я боюсь смерти Я хочу покончить жизнь самоубийством...
Само Самоповреждение, голоса в голове Я профессиональная спортсменка, подросток. Последний...
Боязнь которая не отпускает Я, как говорится, человек настроения. В основном присутствует...
Нервный срыв Думаю, что мои проблемы с нервами начались когда заболела мама. Тогда...
Частые головные боли, онемение под кожей головы У меня с недавних пор участились головные...
Почему я или ошибаюсь или торможу Мне 30 лет. Я всю жизнь делаю ошибки. Всегда и везде....
Отношение с женатым любовником Помогите разобраться в моей ситуации. Я замужем, мне...
ВСД-ЦНД? тревожно паническое растройство? До лета того года. Чувствовал себя отлично....
Тревожность, навязчивые мысли о самоубийстве Сейчас попробую описать своё состояние....
Страхи Меня беспокоят в последнее время разные страхи. Я стала панически бояться подхватить...
Туманное восприятие жизни, нарушение сознания и панические атаки Я очень надеюсь на...
Нервный срыв Мне 26 лет, после 5 лет неудачных попыток выносить ребенка и родить,...
На нервной почве Доктор. Что-то страшное со мной твориться. Какая-то ненормальная...
Боюсь плохих снов У меня в последнее время появился страх плохих снов. Чем больше...
Подскажите как быть и обьясните что со мной происходит Мне29 лет. У меня диагноз f20....
Это невроз навязчивых состояний? Доктор! Помогите, пожалуйста. Столкнулась с такой...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Частыми причинами самоповреждения кожи могут быть тревожные и депрессивные расстройства как в рамках невроза, так и психотических расстройств. К данным расстройствам так же относят выдавливание угрей на коже, выдергивание волос, скорябывание подживших корочек на ранках.
Как правило, саоповреждения дают облегчение на какое-то время: человеку кажется, что ушла тревога, агрессия, сгладилось чувство вины и т. д. Но при новом, даже небольшом стрессе, повреждения кожи повторяются вновь. Со временем это навязчивое действие входит в привычку.
У женского пола данное явление встречается чаще, чем у мужчин.
Для начала, важно найти причину данного поведения у врача психиатра-психотерапевта. Если изменения психики обнаружено - показано комплексное лечение в амбулаторных условиях. Если такого расстройства нет, то нужно поработать над закрепившейся привычкой у психолога или психотерапевта в рамках психотерапии.
Вторым этапом будет восстановление правильного режима дня, сна и бодрствования, занятия физкультурой, диета с повышенным содержанием в пище белков и витаминов, укрепляющие здоровье и психику физиопроцедуры, включая баню и плавание. Нужно так организовать свой день, чтобы он был полностью занят.
Обратитесь к специалисту очно и следуйте его рекомендациям. А вот саму психотерапию можно проходить и онлайн по скайпу.
Частыми причинами самоповреждения кожи могут быть тревожные и депрессивные расстройства как в рамках невроза, так и психотических расстройств. К данным расстройствам так же относят выдавливание угрей на коже, выдергивание волос, скорябывание подживших корочек на ранках.
Как правило, саоповреждения дают облегчение на какое-то время: человеку кажется, что ушла тревога, агрессия, сгладилось чувство вины и т. д. Но при новом, даже небольшом стрессе, повреждения кожи повторяются вновь. Со временем это навязчивое действие входит в привычку.
У женского пола данное явление встречается чаще, чем у мужчин.
Для начала, важно найти причину данного поведения у врача психиатра-психотерапевта. Если изменения психики обнаружено - показано комплексное лечение в амбулаторных условиях. Если такого расстройства нет, то нужно поработать над закрепившейся привычкой у психолога или психотерапевта в рамках психотерапии.
Вторым этапом будет восстановление правильного режима дня, сна и бодрствования, занятия физкультурой, диета с повышенным содержанием в пище белков и витаминов, укрепляющие здоровье и психику физиопроцедуры, включая баню и плавание. Нужно так организовать свой день, чтобы он был полностью занят.
Обратитесь к специалисту очно и следуйте его рекомендациям. А вот саму психотерапию можно проходить и онлайн по скайпу.
0