Ненормальные выделения и задержка месячных

Здравствуйте! Аборты не делала, не рожала, три года был ровный стабильный цикл.
1. Меня беспокоит задержка критических дней. Она продлилась 8 дней. Сейчас критические дни пришли. Но за три дня до них появились коричневые выделения (не обильные, мажущие, без запаха) и низ живота немного тянул. Раньше выделения могли появится максимум за день до месячных, и то это было нечасто. Возможно ли что на это могло повлиять несколько факторов:
1) Я занялась физическими тренировками
2) Изменился рацион питания (сбалансированный)
3) Мы с мужем решили завести ребёнка. Я даже немного обрадовалась задержке, думала что так быстро получилось, но 2 теста оказались отрицательными.
2. Также я заметила изменение цвета своих обычных выделений, они стали не прозрачными, а светло-коричневого цвета, тянущиеся, липкие как клей. Какие анализы и обследования стоит сделать?