Навязчивые мысли и действия

Здравствуйте, дело в том, что у меня, начиная с 10 лет, стали возникать тревожные и навязчивые мысли. Например, мои самые первые навязчивая мысли были о том, что если я не буду выполнять какие-либо действия(перечитывать предложение по нескольку раз, включать и выключать свет определенное количество раз), то может произойти что-то плохое(например, кто-то мог заболеть или умереть). Или еще пример, к нам в школу перевели одного старшеклассника, которого все, в скором времени, стали бить и обижать. Я все это наблюдал и однажды подумал, а вдруг и я таким стану (обижаемым другими) и после этого в моей голове появились несколько фраз, которые я постоянно повторял в своей голове, чтобы не стать похожим на него, сначала я их прокручивал просто при виде этого старшеклассника, а потом уже постоянно, и так на протяжении 2 лет. Или еще пример, из-за моих проблем с кишечником, я стал очень тщательно следить за своей гигиеной - мыть руки по 3 раза, после посещение какого-нибудь места чистить салфетками все до чего я прикасался(телефон, выключатели света). Раньше навязчивые мысли и дела(перечитывание предложения по нескольку раз, включение и выключение света определенное количество раз, проматывание фраз в голове и т. д.) почти не мешали мне(если уж доставали, то я справлялся с ними простым игнорированием), теперь же к ним прибавились еще и просто пессимистические мысли (иногда даже про мелькали мысли о самоубийстве), состояние лени и апатии(хотя раньше я был трудолюбивым), у меня пропала уверенность в себе, я боюсь заводить новые знакомства и просто общаться с незнакомыми людьми(хотя раньше был веселым и общительным). Возможно все эти новые явления связаны с переутомлением (у нас скоро экзамены и нас по ним очень усердно готовят + всю осень и часть зимы(до появления лени) я сам готовился(все повторял, заучивал). В интернете прочитал что эти симптомы характерны для ОКР или шизофрении. Во общем что со мной, я не знаю. Заранее спасибо за ответ и извините за ошибки:)