Начались слуховые галлюцинации

Здравствуйте! После стресса началось непонятное состояние, думаю, что сошел с ума, начитался про Шизофрению, про голоса и звуки теперь тоже слышу всякие звуки. Например позвонил телефон и постоянно в фоновом шуме слышу эту мелодию как бы со стороны навязчиво звучит и так любой звук, кажется, что крыша едет. Еще вот у друга зазвонил айфон и я потом в фоном шуме эту мелодию слышу и повторяется, повторяется вроде отвлекаюсь проходит. Как-то долго играл в компьютер и там навязчивая мелодия звучит, ехал домой в транспорте и через фоновый шум слышал эту мелодию, мне кажется даже, когда уши закрывал я ее слышал. Ещё бывае фразы проскакивают в голове и перед сном. Всемгачадось, как начитался на форуме про эти галлюцинации и понесло. Боюсь слуховых галлюцинаций. Вот ехал в трамвае, мне позвонил телефон и некоторое время я слышу свой звонок всо стороны в фоновом шуме. Ещё обманы слуха были, когда через пешеход переходил, послышалось переход разрешен, хотя светофор этот звуков никаких не издает, когда машины ехали и от дороги стоял шум, я уже устал ко всему прислушиваться, что со мной происходит, думаю, что шизанулся. Ещё заметил, что днём могу слышать всякие звуки, например занимаюсь я в зале и там грохот железа стоит и лежал я в кровати и услышал звон, как железо об железо ударилось. Еще сегодня утром лежал в кровати и послышалось как капля воды упала. Читал, что это все свойственно Шизофрении