Страх шизофрении, боюсь что галлюцинации

Здравствуйте, у меня такого рода вопрос. Уде больше 7мес у меня страх сойти с ума, все началось после стресса, начались появляться картинки, что я причиняю вред людям, потом вроде ушло и черт меня двинул полезть за информацией в интернет и я конечно начитался про симптомы шизофрении и через определенное время все у себя обнаружил, даже оно само появилось. Стал ко всему приглядываться и прислушиваться даже и правда, бывало, что-то слышал н. п прочитал, что они слышат плач ребенка и мне послышался, когда умываюсь то через фоновый шум слышу, что телефон звонит или мама зовёт переспрашиваю, говорит, что не звала. Потом стал бояться зрительных иллюзии вместо одного предмета мог показаться другой, но больше всего я боялся слуховые галлюцинации ходил прислушивался и уже не знал, когда реально слышу или нет, стали проскакивать, фразы и слова в голове при засыпании и пробуждение, ещё бывает такое, что я общался с другом и через некоторое время мозг этот разговор прокручивает. Я уже и не вспомню, что за год было, но в последнее время меня пугают эти галлюцинации ещё больше например: -я работаю в морозильной камере и там постоянно шумит (дует) холодильник и через этот фоновый шум я слышу, что телефон звонил, то мелодия покажется какая -то, то бубнешь. Я как то испугался сирены скорой, думал опять, что она послышалась хотя я ее на самом деле услышал, вот ходил, когда по складу и в фоновом шуме слышался этот звук. Уши закрываю вроде ничего не слышу, ещё было что, когда вышел со склады знакомый играл в компьютер и у него играла навязчивый звук как мелодия и что вы думаете я придал этому значения и теперь через фоновый шум бывает слышу ее но она повторятся постоянно, слышу как бы ушами, когда нахожусь в холодильной камере. Мозг уже от напряжения выдает такие глюки, я это звук (мелодию) уже кажется слышу когда и по улице иду. Боюсь очень шизофрении и галлюцинаций, ответить пожалуйста, это она? Это галлюцинации?